兵庫県姫路市にあるエステサロンのフロッカです。
筋膜リリースのお客様です。
筋膜リリースのコースにも、頭蓋骨調整ストレッチを組み込ませて頂いています。
頭蓋骨調整ストレッチは…。
頭蓋骨の縫合線を緩め、脳脊髄液を流していきます。
そして、首回り、肩回り、腕のストレッチで、デコルテ周りをほぐしていきます。
ここまでの施術でのビフォーアフターがこちら↓
上の写真は右側だけを施術。
下の写真は両方施術したものです。
鎖骨の位置が変わっています。
鎖骨は、真っ直ぐになっているのがお身体の良い状態。
肩・首回りが硬くなると、肩が上がってV字になってしまいます。
意外と、鎖骨ってV字って思っていらっしゃるお客様も多いんです。
皆さんの鎖骨はどうですか？
筋膜リリースのお客様です。
月１回のメンテナンスにご来店いただいています。
先月からお写真のご提供を頂いているのですが、３月と４月の施術でこんなに変化！！
毎回、施術後に「軽くなった～」と言って頂けるのが私の励みになります♡
いつもありがとうございます！
筋膜リリースのお客様。
パワーアップして、お首のストレッチもプラスしているので、ストレートネックも改善していきます。
日常生活の中で、前かがみの姿勢って多いんですよね。
よく、スマホ首とか言われていますが、お料理やパソコン処理など、いっぱい前かがみの作業ってあります。
ストレートネックは、首凝りの原因にもなって、体調不良を引き起こします。
早めの改善が必要ですね♡
もちろん、体型の変化も！！
パワーアップした筋膜リリースにも組み込ませて頂いている頭蓋骨調整ストレッチ。
（パワーアップした筋膜リリースの詳細は…こちらから）
上の右側だけ施術した写真と、下の両方施術した写真。
しっかり運動もされているお客様なのですが、やはり、日頃のお仕事などで、肩回り、首回りが凝り固まっていらっしゃいます。
しっかり緩んでくると、こんなに真っ直ぐに！
久々にご来店いただいたお客様。
パワーアップした筋膜リリースを受けて下さいました。
（パワーアップした筋膜リリースの詳細は…こちらから）
こちらのお写真は、今回の施術１回でのビフォーアフターです。
お忙しいお客様なので、お疲れをいっぱいいっぱい溜めていらっしゃったようです。
とてもスッキリしたと喜んでいただけました♡
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
落ちつかない日々が続いていたので、ブログの更新も控えておりました。
私自身、３回目のワクチンも接種し、少し、コロナも落ちついてきた感じがするので、
ボチボチではありますが、またブログ再開しようと思っております。
感染対策は万全にしながら、営業しておりますので、ご安心してご来店ください。
さて、新メニューのご案内です。
まずは第一弾！！
コース名 頭蓋骨調整ストレッチ＆背中・フェイシャル筋膜リリース60分コース
頭蓋骨調整～デコルテ、腕、肩回りのストレッチ～背中の筋膜リリース～お顔の筋膜リリース
「脳脊髄液」というのをご存知ですか？
「血液」「リンパ液」と並ぶ、三大体液の１つで、人間にとって重要な役割を持っています。
その代表的なものが、「自律神経を正常に導く」効果です。
季節の変わり目の気温差や、コロナ禍でのストレスで乱れがちな自律神経を整える効果あり！！
そして、デコルテ～腕～肩・首まわりのストレッチで肩こり軽減！！
これに背中・お顔の筋膜リリースをプラスする事で、小顔効果もバッチリです!(^^)!
上半身をくまなくトリートメントできる。上半身最強コース間違いなしです！！
頭蓋骨調整ストレッチ＆背中・ファイシャル筋膜リリース60分コース
通常価格 ￥11,000（税込）
初回の方限定 お試し価格￥6,600（税込）でお試しいただけます。
もちろん、既存のお客様でも、こちらのコースが初めての方は、お試し価格でトリートメントさせて頂きます。
写真は、右だけ施術した後のビフォーアフターと、両方施術後のものです。
肩が落ちて、鎖骨の位置も変化しています。
ぜひ、皆様にお試し頂きたい、新メニューです。
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
筋膜リリースや、軟部組織リリース、ハイパーウッドトリートメントの施術が終わってお客様がベッドから起き上がる時、
“あ～スッキリした”とか、“あ～気持ちよかった～”というお言葉を聞いた時が、私が一番嬉しい瞬間です♬
筋膜リリースなどを、サロンに取り入れてよかった！！と改めて実感します。
クロージングで、お客様と笑顔でお話出来る事が、とっても幸せです♡
お客様の貴重なお時間をFRokka（フロッカ）で過ごして頂き、笑顔でお帰り頂ける！
そのために、全力でトリートメントさせていただきます！
お客様の笑顔を見る度に、そう心に誓っています。
何だか今日は、そんな事をブログに書きたい気分でした(^^♪
今日も、素敵な一日をありがとうございました♡
このコロナ禍において、皆様、知らず知らずのうちにストレスを抱えられていたり、動きが制限されることで、コロナ太りになってしまったり…。
そんな時に、効果的に血流を流して、免疫力をアップさせていただきたく、新しく特別価格のチケットを販売させていただく事になりました。
筋膜リリース ｏｒ 軟部組織リリース（痛くない筋膜リリース） 90分
３ヶ月集中 ５回コース ￥32,500（税別）
筋膜リリースや軟部組織リリース（痛くない筋膜リリース）は、週１～10日に１回の施術が効果的だと言われています。
でも、実際問題として少し無理がありますよね！
そこで、気持ち的にも負担にならず、通って頂きやすい回数券を販売させていただく事になりました。
通常価格１回￥13,000のコースなので、半額でトリートメント受けていただけます。
期間も、３ヶ月を設定させていただいていますので、２～３週間に１度のご来店して頂く事になるので、体質改善も期待できます(^^♪
こちらのチケットは、キャンペーンではなく、いつでもご購入いただけます。
ストレス解消でも、スタイルアップでも効果的な筋膜リリース＆軟部組織リリース。
まだ、お試しになられたことのないお客様は、初回は半額の￥6,500（税別）でご体験いただけますので、ご遠慮なくお問い合わせください。
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
是非ご登録お願い致します。
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今年に入ってから、コロナコロナの毎日ですが、今年の２月にはハイパーウッドトリートメント、６月にはフェイシャルトリートメントのお勉強に行っていました。
新たなお勉強に行くと、少し疑問に思っていたこともクリアになってきたり、今までよりも技術の応用が出来るようになったり、少しずつ、FRokka（フロッカ）での技術も変化しています。←密かにですが…(笑)
緊急事態宣言が出てから、少し時間に余裕があったので、自分でも色々研究していくと、やはり、リンパの流れは大切だと言う事が再確認できている今日この頃です。
リンパの流れがよくなることで、人生観が変わると言っても過言ではないかも！！
リンパが詰まって流れが悪くなると、まず、体調は良くないはずです。
そうなると、考え方もネガティブになりがち。
そんな経験は皆様もあると思います。
そんな時間を少しでも少なくするために、ご自宅でもできる簡単なストレッチを生活に取り入れるのも大切です。
リンパは自分の力では流れません。
・筋肉の収縮 ・血液の流れ ・マッサージetc…何らかの力を貸してあげないといけません。
ほんの少しでも、リンパの流れやすい生活を意識するだけで、人生までも大きく好転するかもしれませんよ♡
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約４か月ぶりにご来店のお客様に、軟部組織リリースを施術させていただきました。
軟部組織リリース＝痛くない筋膜リリース
皮膚のねじれを取りながら、浅層の筋膜をリリースしていく、脳までリラックスできてしまう筋膜リリースです。
コロナの緊急事態宣言が明けてから、多忙な日々を送られていたようで、かなりお疲れをため込んでおられました。
本当は、ハイパーウッドトリートメントで全体を緩めたかったのですが、やはり若干赤みが出てしまう事があるので、今回は軟部組織リリースでしっかり緩めさせていただきました。
今回１回の軟部組織リリースでこれだけの変化が出ました。
全体に筋肉が柔らかくなった感じがするとお客様にも喜んでいただけました。
やはり、軟部組織リリースも効果抜群です！
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緊急事態宣言が解除され、６月に入って、既存のお客様にFRokka（フロッカ）再開のご連絡をさせていただくと、ほぼ全員の方から、ご予約の連絡を頂きました。
本当に有り難いです。
あるお客様は、『いつ再開するのか連絡しようと思ってたんよ！』と言って頂き、本当に嬉しい限りです。
ほぼ２か月間、休業させていただいたので、お客様のお身体も、いっぱいお疲れをため込んでおられました。
それに、加えて、コロナへの不安や慣れない自粛生活でのストレスが溜まりまくっておられる様子でした。
お身体も、頭皮もカチカチ…。
でも、今まで定期的に筋膜リリースをしていただいていたお客様ばかりなので、癒着が取れやすくて、トリートメント後は『スッキリした～♬』とこれまた嬉しいお言葉です。
『改めて筋膜リリースの大切さを実感できたから、この自粛も無駄じゃなかったね』と言って下さるお客様も！
二ヶ月お疲れをため込んでおられたお客様のビフォーアフターお写真をご提供いただきました。
お背中だけですが、どちらのお客様も１回の施術です。同じ日の写真とは思えない(^^♪
どうしても、スマホを触る時間が増えたり、テレワークなどでパソコン業務が増えると、前かがみの姿勢が多くなってしまいます。
そのために、肩が前に巻いてしまって、肩甲骨が広がってしまっていました。
それに、腰もしんどそう…。
筋膜の癒着を取ると、お身体を正常な状態に導くことができるので、肩甲骨の位置が変わって、背中の面積が狭くなっています。
背中って結構年齢が出るので、女性にとって後姿はとても大切だと私は思っています。
見た目年齢も若くなり、体調も良くなるってうれしいですね♡
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FRokka（フロッカ）のホームページを管理してくださっている方に教えて頂いたのですが、最近、一番見られているホームページの記事はこれ↓だそうです。
今から２年半前くらいのブログの記事なのですが、結果すごいでしょ！←少し自画自賛です（笑）
そして、二番目に見られているのがこちら↓
これも２年くらい前のブログ記事なのですが、３回目のお客様のビフォーアフターのお写真を集めさせていただいています。
どうしても、長年の積み重ねで、筋膜リリースを始めた頃は、お身体の癒着を取っても、元の状態に戻ろうとしてしまいます。
なので、最初は少しトリートメントとトリートメントの感覚を短くして頂く事を推奨しております。
↑ もちろん！強制ではないので、ご安心ください。
フェイスブックなどだと、こういった過去の記事がどんどん消えてしまうのですが、ブログはいつまでも残せるのでいいですね！
最近のお客様も、お写真ご提供して下さっているお客様のビフォーアフターの記事は、ブログの【施術事例】に掲載させていただいていますので、ご覧いただければ嬉しいです♬
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こんにちは！
約2か月ぶりのブログになります。
新型コロナウイルス感染予防の観点から、営業を自粛しておりました。
このブログで公にお知らせできていなかったのですが…。申し訳ございません。
6月より、FRokka（フロッカ）は、1日2名様のトリートメントに限定して営業させていただきます。
自粛期間中に、ボディもフェイシャルもトリートメント内容を見直し、バーションアップ(^^♪
フェイシャルトリートメントは、今までのトリートメントに特別パックや頭皮ケアをプラス！
一年で一番肌ダメージを受ける夏が間もなくやって来ます。
紫外線や気温によるシミや毛穴の開き等のトラブルに加えて、マスクによる摩擦やニキビ、乾燥等の様々なトラブルが！
こんなトラブルに対応しつつ、潤いをチャージし天然ハーブの香りで癒される沈静パックを今までのメニューに追加し、頭皮ケアエッセンスを使用してのヘッドマッサージも追加！もちろん、追加料金なしです(^^♪
ストレス満載のこの時期。
FRokka（フロッカ）で、癒しのひとときを過ごして頂ければ幸いです。
新型コロナウイルス感染対策は、万全にしておりますので、安心してご来店くださいませ。
新しいトリートメント、ハイパーウッドのお試しのお知らせです。
ウッドプレートを使って、全身をほぐしていくハイパーウッドトリートメント。
筋膜リリース
リンパマッサージ
カッサ
ツボ指圧
この4つの手技が盛り込まれたトリートメントです。
筋膜リリースより、少し時間は短い70分のコースなのですが…
初回はお試しで、ボディは、通常¥10,000（税別）のところ、半額の¥5,000（税別）でさせて頂きます。
フェイシャルは、
通常の価格は、
背中&フェイシャル（デコルテ〜首〜お顔〜ヘッド）¥8,800
フェイシャル（デコルテ〜首〜お顔〜ヘッド）¥6,600円
ボディと一緒ならフェイシャルだけのコースになります。
これも初回は半額です。
すごくほぐれるトリートメントです。
ぜひ、お試しいただきたいです。
下のお写真は、ハイパーウッドトリートメントを初めて受けて頂いたお客様の、1回のビフォーアフターです！
もちろん、右側がアフター。
かなりスッキリ！
色々、暗いニュースが多い時ですが、血流上げて、免疫力も上げていきましょう。
新しく、FRokka（フロッカ）のメニューに登場するハイパーウッドトリートメント。
カッサ
筋膜リリース
リンパマッサージ
ツボ指圧
この4つの施術を取入れているトリートメントを、こちらの新兵器を使って施術していきます。
オールハンドで行う、筋膜リリースや軟部組織リリースとは全く違う感覚。
でもでも…ハンドのような感覚でトリートメントを受けていただけます。
早く皆様にお試しして頂けるように、必死で準備中です！
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筋膜リリースは、簡単に言うと、『骨と筋肉の間にある薄い膜（筋膜）の癒着をとること』 この癒着を取らないで放っておくと、筋膜がひきつれを起こして筋肉を縮ませてしまいます。そして老廃物も流れない状態になってしまいます。
この状態を、筋膜リリースをすることで、硬直した筋膜を伸張させ、柔軟性と取り戻す事で、体の機能を整えていきます。
そうすることで、体の歪み等も改善していくので、姿勢がすごくよくなるんです。
スマホ時代の現代。猫背になられている方が多い！！
猫背でお悩みの方、ぜひ一度筋膜リリースを受けてみてください。
姿勢の変化にビックリされると思いますよ(^_-)-☆
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昨日のブログで、スーパーザイムが免疫力を上げるとお伝えしましたが、免疫力をあげるのは、スーパーザイムだけじゃないんですよ(^_-)-☆
それを、お客様が実践してくださいました！
一年前から、月一のペースで筋膜リリースでご来店いただいているお客様。
こちらのお客様は、毎年、喉のあたりに沢山しこりが出来て、必ず一回は高熱が出て、寝込んでしまっていたらしいのです。
それが、今年はまだないとのこと!(^^)!
通常は、この時期にはもう寝込み終わっているそうです(笑)
ご自分の生活の中で、自己メンテナンスのために取り入れたのは、FRokka（フロッカ）での筋膜リリースだけなので…と喜んでいただけました。
そうなんです！
筋膜リリースは、免疫力をも上げてしまう！
筋膜リリースをすることで、リンパの流れも良くなります。
リンパの流れがよくなると、免疫力もあがるんです！
筋膜リリースは、即効性があり、スタイルアップを目的にされる方が多いのですが、体調を整えるための自己メンテナンスに取り入れられるのもいいですよ！
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先日までキャンペーンをやっていたスーパーザイム。
体内酵素を増やせる、スーパードリンクです。
通常の酵素と違い、高熱に強く、胃酸にも強く、腸にダイレクトに作用して、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと…色々、メリットはあるのですが、一番大切なのが免疫力のアップ。
私の家族は、毎日スーパーザイムを飲用しています。
そして、誰一人、インフルエンザどころか、風邪一つひいていません！！
今日は暦の上では、『大寒』。一年で一番寒い日と言われています。…と言っても、昼と夜の気温差が大きく、この気温差こそ体調を崩す原因に！
それでも、私達は元気いっぱい！
免疫力を上げるって、本当に大切なんだと痛感しています。
このまま、風邪知らずの年数を更新していきたいと思います（笑）
あっ、スーパーザイムは、妊婦さんも飲用可能なので、絶対に風邪をひけない妊婦さんにもおすすめですよ！！
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本日、ご来店いただいたお客様は、今から３年前、私が、筋膜リリースをFRokka（フロッカ）に導入した頃、ホームページの予約システムからご予約いただいたのが、初めてのご来店でした。
「どうしてFRokka（フロッカ）を知って頂いたのですか？」
とお尋ねすると、地方から転勤で来られたのですが、以前にも筋膜リリースに通われていて、その時に通っていたサロンの方に教えて頂いたとか…。
同じ、協会に属していた、私も存じ上げないサロン様なのですが、協会の所属サロン一覧で探してくださったようです。
それから、３年。毎月一回、定期的にご来店いただいています。
そして、その１年後に、お顔の筋膜リリースを導入してから、ボディ＆フェイシャルのダブルコースでご来店いただいています。
そして、今日、施術中にお話ししていたのですが、
「毎月、１回しかフェイシャルのお手入れしていなけど、本当に調子が良くなったんです。今まで使っていた化粧品も変えていない。むしろ美容液とか使わなくなったし…」
なんと嬉しい！！
そうなんです！！！お顔の筋膜リリースをすると、ご自分の肌細胞自体が元気になるので、どんどん調子のよくなっているお客様が多いんです(^_-)-☆
そして、FRokka（フロッカ）で使用している化粧品、バイオラブも、細胞を元気にしていく化粧品！
ホームケア用に、バイオラブの化粧品をご購入いただいているお客様も多いのですが、今ではご使用いただいている化粧品は、クレンジング、ローション、ミルクorクリームの基礎化粧品のみ。
数年前までは、少しお高いエイジングケアやホワイトケアの美容液もご使用いただいているお客様もいらしたのですが、そのお客様にも、美容液なしでも、綺麗で調子のいいお肌状態を保っていただけるようになっています。
年齢を重ねていくのに、お肌は若返る！！
と、お顔の筋膜リリースを受けていただいているお客様には、喜んで頂いています。
今日のお客様にも、「以前よりホームケアの時間が短くなってめっちゃ楽！」と言っていただけました。
FRokka（フロッカ）のお客様は、私（45歳）より年上のお客様が８割以上。
でも、お肌は変化しています！どんどん…♬♬
もしも、「もう年齢が年齢だし…」と諦められている方がいらっしゃったら、そんな事は絶対ありませんよ！！
まだまだこれからです(^^♪
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今日は、ブログセミナーでご一緒した、広島の整理収納アドバイザーのりっちゃんが軟部組織リリースを受けに、FRokka（フロッカ）に来てくれました。
広島 人見知り 整理収納アドバイザー 櫻井律恵（りつえ）ちゃんのブログはこちら
広島からセミナーの前日から姫路に来て、今日は施術後、大阪へ行かれました。
明日は整理収納のお勉強会だそうです。
とっても頑張り屋さんの同い年のりっちゃん。
キッチンの整理収納が得意との事なので、３月に姫路に来られた時に、私の自宅のキッチンの整理収納をしてもらおうかと思っています。私、片付け苦手…お片付けのセンスがない様な気がしています（笑）
お掃除の仕方とかも、ご伝授していただこうかと密かに企んでいます（笑）
昭和49年生まれ同士、刺激し合いながらがんばろうね～!(^^)!
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今日で、FRokka（フロッカ）の年内営業は、終了させていただきました。
本年も沢山のお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました😊
今日の出勤中、姫路バイパスを走っていたら、キレイな虹のアーチがしっかり見えたんです！
運転中だったので、残念ながら写真は撮れていませんが、何だか今年の仕事納めの朝に、あんなにキレイな虹が見れたことに、とても嬉しく思いました。
来年も、皆様に、私の精一杯の力で施術をさせていただきたく思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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クリスマスも終わり、いよいよ今年もカウントダウンに入りました！
FRokka（フロッカ）は、年内は明日までの営業です。
年内のご予約受付は終了してしまいました。
ありがとうございます。
今日は、お顔のスキンケアの事で、少し書かせていただきます。
昨日、サロンに行くまでの車の中で聞いたラジオから聞こえてきた事…
乾燥が気になるこの季節、化粧水をべたべたに何回も重ねつけして、その化粧水が乾かないうちに、クリームで蓋をしています。
これは、リスナーの方からのお手紙の一節。
さて、これで正解？？？
答えは『×』
化粧水をベタベタにしてもダメ！
それに、乾かないうちにクリームを塗ってしまうと、クリームの役割の蓋をする機能まで半減してしまいます。
化粧水の有効成分をしっかり肌に入れ込み、入り切ってからクリームで蓋をする。
そのラジオでの質問に答えていた先生も言われていましたが、いかに化粧水の有効成分をため込めるかが大切だと…。
私もその通りだと思います。
そのためには、やはり、自分の肌力を上げて行かないといけませんね。
フェイシャルエステで使用している化粧品『バイオラブ』も、お顔の筋膜リリースも、休んでしまっている細胞を活性化する手助けをするので、どんどんお肌の自力力が上ってきます。
年齢と共に、細胞は残念ながら少しずつ元気がなくなってしまい、眠ってしまう事も…。
その眠っている細胞を目覚めさせるのが、FRokka（フロッカ）でのお顔の筋膜リリースの一番の目的です。
トラブルが起こりやすい季節にも、負けない肌力手に入れてくださいね！！
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急な気温の変化で、お風邪を召されたお客様。
こんなときにこそスッキリしたい！
そんなときは、お顔の筋膜リリースがお勧め！！
ヘッドから、しっかり引き上げ、フェイスラインの筋膜もリリースしていきます。
その前に、肩甲骨にもアプローチ♡
今までのフェイシャルトリートメントの概念を覆す、とっても新しい手技を取り入れている、お顔の筋膜リリース。
ぜったいにお試しいただきたいトリートメントです(^^♪
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この写真だけで、変化伝わりますよね！
『体、かるなった～！スッキリした～～！！』と車でお帰りになりました。
こんな言葉が、私の元気の源！！
いつもご来店ありがとうございます(^^♪
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FRokka（フロッカ）のボディトリートメントで使用しているオイルはこちらです↓
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昨日までは東京、そして今日は神戸(^^)
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昨日から研修で東京に行ってきました。
なんだか幸先の良いスタートに！
気持ちのいい朝でした！
本場のもんじゃは、すごく美味しかったです♡
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
昨日は、第二回目のブログセミナー。
まちゃさんのセミナーは、ゆるゆるなのですが、すごく要点がまとめられているので、ス～ッと頭に入ってきます。
まちゃさんのブログはこちら
筋膜リリースの良さをどうやったら、皆様に伝えられるのか…そんなことを常に考えていますが、私の、思っていることを素直にブログに書けばいいんだってことが分かり、今までのお伝えの仕方で間違ってはなかったかなぁと思っています。
あまり文章力もない私のブログですが、これからもドンドン筋膜リリースの良さを発信していきますね！
もちろん、私のだーーーーーーーーーい好きなあの方のお話も(笑)
そして何よりも、このブログセミナーに参加されている方々とお仲間になれたことに感謝です。
昨日も、セミナー後にお客様が来て下さったので、懇親会には参加できなかったのですが、来月は、絶対に参加したい！
セミナーって、懇親会の方が本番だったりしますもんね(笑)
来月が楽しみです♡
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三連休の最終日は、私もお休みをいただいて、夫とサイクリングへ！！
…とその前に…昨日はやることいっぱいで、朝の5時まで眠れなかったのですが、ほんの数時間の間に、めちゃくちゃ久しぶりに、とっても嬉しい夢をみたんです！
いい夢を見た時って、睡眠時間が短くても、スッキリ目覚めるもんですね！
最近は、夢を見ることがなかったので、自分でもビックリしました。
夢の内容は…恥ずかしいのでここでは書くのはやめますが、夫は自分の夢だと思っていたようですが、そうではないんですよね～。
もうすぐディナーショーやなぁって思いながら寝たら…見れた夢でした(笑)
そして、話は元に戻りますが、今日は、加古川の自宅から、明石の魚の棚までのサイクリング。
片道20キロ。
でも、この道のりがとても気持ちいいんです！
明石の海岸を眺めながらのサイクリングは最高です！
私たち夫婦は、結婚して18年目。
子供はいませんが、今でもこうやって二人で楽しく出かけることができるって幸せだなぁと思っています。
そして、またまた美味しいものいっぱい頂いて！
幸せな一日でした。
しかし、足はダルダル～～
お風呂でしっかり温めて、自分で軟部組織リリースやります(笑)
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私は、毎日、加古川の自宅から、姫路のサロンまで車で通っています。
その時の、ドライブのおともは、ＦＭラジオ。もっぱら、ＫＩＳＳＦＭがかかっています。
そこから聞こえて来た、ラジオCM。
クレイ洗顔のＣＭだったのですが、『お肌のくすみは年齢を５歳老けさせます』というフレーズ。
まさしくその通り！！
くすみのないお肌は、それだけでも若々しく見えるものです。
FRokka（フロッカ）での、お顔の筋膜リリースは、そのくすみを取り除く効果も抜群！
まず第一に、こだわりのバイオラブのクレンジング。
バイオラブのクレンジングは、しっかりメイクや汚れをとりのぞくのに、潤いは残ります。
そして、香りも最高！アロマ効果で、クレンジングだけでもリラックスできます。
そして第二に、超音波洗浄。
超音波を使って、通常のクレンジングだけでは取り除けない、車の排気ガスの汚れや、たばこの煙による汚れなどを、毛穴の奥につまっている汚れを跳ね飛ばしていきます。
これだけでも、お肌のくすみ改善にはかなり効果的なのですが、一番大切なのが、お顔の筋膜リリースは、筋膜の癒着をとることで、血流がとってもよくなります。
血流がよくなると、目の下のクマはもちろん、お肌のトーンがぐっとアップするんですよ！
お顔の筋膜リリースのお試しも、随時受付中ですので、お気軽にお問合せください。
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毎日、たくさんのお客様に筋膜リリースや軟部組織リリースをさせていただき、とても幸せな毎日です。
そして、たくさんのお写真をいただいていますが、皆様のきれいな背中の写真を見ていると、私も背中美人になりたい！という気持ちがあふれています。
私も、負けないように自分メンテナンスに励みたいと思います！！
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花が咲きました～。
自宅で育てているホテイ草。
お水に水草の細胞を活性させる溶液を投入していい状態を保っていました。
そして朝見てみると、きれいな花が咲いててビックリ！
ちょっと感動しました(^_-)-☆
以前に、このホテイ草の事をブログに書いた時に、細胞を活性化させることの重要性を書きました。
そして、お肌も細胞の活性が大切だと書きました。
そのブログはこちら
お客様のお顔をトリートメントさせて頂いていてよく思う事は、皆さんお肌がなめらになられています。
なので、ファンデーションを厚く塗布されるお客様が少なくなられました。
ファンデーションの厚塗りは、メイクアップならぬメイクダウンです。
年齢が増して見える事さえあります。
お肌がなめらかになると、隠す必要がないので、ファンデーションは日焼け止め程度で大丈夫ですね(^^)/
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FRokka（フロッカ）では、お得に筋膜リリース・軟部組織リリース・お顔の筋膜リリースを受けて頂けるように、回数券をご用意しております。
回数券は、筋膜リリース・軟部組織リリース５回コース、10回コース
お顔の筋膜リリース５回コース・10回コースとご用意しております。
お顔の筋膜リリースは、一種類になりますが、ボディの回数券は、５回・10回の中で、筋膜リリース・軟部組織リリースの組み合わせは自由です。
その時のお客様の状態に応じて、こちらでご提案させて頂く事も出来ますし、『しっかり流したいから筋膜リリース』とか、『リラックスしたいから軟部組織リリース』とか、その日のお客様ご自身のご希望で選んでいただくこともできます。
ご来店いただいてから、どちらがご希望か決めて頂いて結構ですので、ご自身のお身体と向かい合ってみるのもいいかもしれませんね(^_-)-☆
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今日は、三連休の真ん中。お天気がイマイチでしたが、皆様いかがお過ごしでしたか？
今日のFRokka（フロッカ）は、満員御礼！！ご新規のお客様にもご来店頂き、嬉しい一日を過ごさせていただきました。ありがとうございました！
そして、今日の夜は、私が楽しみにしていた番組が…。
でも、この番組がwowowでの放送で、我が家は映らない…。諦めようと何度も何度も思いましたが、夫の「申し込んだら？」という半分呆れたような言葉に後押しされ、昨日、ギリギリで申し込みました♬
もう、この方が子供の時から大好きで…。
どんな悪評が立とうと、どんな噂が立とうと全く関係なくずっと大好きなんです♡
でも、自分の身勝手さが笑えてきます（笑）今まで、夫もwowow入りたかったことがあったのに即却下！
昨日は、何度も心の中で「ごめんなさい」とささやいていました（笑）
今日も一日、とっても幸せな一日を過ごせました！
明日は、お休み頂いています。
夕方から『ひめじバル』に繰り出し、姫路の街を盛り上げてきます！
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筋膜リリースや軟部組織リリースの時の施術前に、まず、全身にクリームを塗布させて頂いています。
このクリームを塗ると塗らないとでは、トリートメントの効果が数倍変わってきます。
イオン化されてミネラルが配合されているので、細胞に直接働いて、老廃物を排泄してくれます。
老廃物はミネラルがないと排出できないんです。
それと、もう一つ大きな働きが、脂肪細胞に直接作用して、脂肪細胞を弱らせ痩せやすい体に導いてくれます。
ホームケアでも使用すると１ヶ月後にはこんな感じ？？（笑）
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今日は、急に肌寒くなってきましたね。
今朝は、寒くて目が覚めてしまったくらいです。
それなのに、お昼間は日が射すと暑い位の気候。
この気温差で体調を崩されている方が多いようです。
気温差が４度あると、自律神経が乱れると言われています。
自律神経が乱れると、体調不良にもなるし、なんだかイライラしてしまうという気持ちの乱れも出てきてしまいます。
そんな時には、軟部組織リリースがとってもオススメなんです！
軟部組織リリースは、脳までリラックスできるので、自律神経を整えてくれる働きもあります。
自律神経が乱れると、質のいい睡眠も取れなくなってしまいますもんね！
寝不足は、ダイエットにも絶対に禁物です。
この気温差の激しい時期には、是非、軟部組織リリースをお試しくださいませ(^^♪
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今日は、月一のピラティスの日。
いい先生をご紹介いただき、月に一回だけ、ゆるい感じで一年くらい続けさせてもらっています。
このピラティス、軟部組織リリースと相通ずるところがいっぱい！
ピラティスをやってて、「あっ、この動きは、軟部のあの手技と一緒や」と一人で思いながら90分動いています（笑）
ピラティスをしていると、トイレに行きたくなるは、眠くなるわ…。
これも軟部組織リリースと同じ！
運動音痴な私ですが、月一ピラティスだけは、続けて行こうと思っています(^^♪
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最近、花粉が飛び出したというお声をよく聞きます。
今の時期は、雑草のブタクサや、稲などの影響が大きいと思います。
私も、ほんの２年くらい前まで、一年中、お鼻ブスブスいわしてました。
春 スギ、ヒノキ
夏 クーラーの風
秋 ブタクサ
冬 室内と室外の温度差
見事に、鼻水、くしゃみの原因になる要素が年中あったんです。
それが、とっても成分のいい酵素ドリンクと出会えて、体質改善ができたようで、血液検査で反応が高かった、ヒノキの時期だけは少しお薬に頼ってしまいますが、そのほかは、ほぼ、問題なくなってしまいました。
私自身、花粉症は中学生の時に発症し、絶対に治りっこないと思い込んでいました。
耳鼻科に行く事も無く、いい注射があると言う事も聞いたことはあるのですが、お金の無駄！とさえ思う位、花粉症の改善は難しいと思っていたんです。
そんな私が、こんなにラクに春や秋の花粉の厳しい時期を過ごせることが嘘のようです。
家族も、私が眠っている時、すごく苦しそうでかわいそうだったと言っていました。
もちろん、私個人の体感ではありますが、もし、興味のある方は、一度、声をかけてください。
花粉症の辛さは、たまりませんよね…。
今、苦しまれている方も、少しでも改善できたら嬉しいですね。
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昨日も、とっても素敵な一日を過ごさせて頂きました。毎日ご来店下さるお客様に感謝です。
朝一番にお越しいただいたお客様には、嬉しいお言葉頂きました。
『筋膜しないと、もうダメやわ。毎回楽しみにしてる』
めちゃくちゃ嬉しいお言葉です。ありがとうございます！
そして、私のブログを見て下さり、筋膜リリースについて聞きたいとご来店下さったお客様。
こんなご来店も有難いです。
メールや、電話では伝わりにくいこともありますので、ご来店頂いてお話させて頂く事も可能ですので、お気軽にご連絡くださいませ。
こちらのお客様も、筋膜リリースのお試しご予約して下さいました。ありがとうございます。
ご新規のお客様にもご来店頂けたし、充実した一日を過ごさせていただきました。
気持ちよく自宅に帰ると、なんと夫がご飯につれて行ってくれました！！
こんなサプライズも必要必要！（笑）
毎日、素敵な日々を送らせて頂いてるので、とっても幸せだなぁと感じています♡
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
今朝、夫がとてもすてきな言葉がいっぱいのフェイスブックページを教えてくれました。
『魂を揺さぶる言葉たち』
皆様もよかったら見てみてください！
その中で、私が一番心に響いたのが
「やってしまった後悔はだんだん小さくなるが、やらなかった後悔はだんだん大きくなる」
これ、ホントその通りだと思います。
３年前に初めて筋膜リリースのスクールに行く時には、すごくすごく迷いました。
今までと違うことをしていけるだろうか…お客様に、受け入れていただけるだろうか…
でも、迷っていても仕方ない！と思って、ずっとずっと導入したかった、筋膜リリースを習得しに行きました。
思い切って、前に進んでよかったと本当に思っています。
フェイシャルだけでご来店いただいていたお客さまにも受け入れて頂けたし、結果も抜群！
たくさんのお客様に筋膜リリースをさせていただき、いつも嬉しいお声をいただくことに感謝しかありません。
まだまだこのサイトにはいい言葉がいっぱいありそうです。
ゆっくり見てみたいと思います(^^♪
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お客様からよく質問をいただくシリーズ(^^)/
筋膜リリース、軟部組織リリース、お顔の筋膜リリースはどれくらいの頻度でトリートメントするのがベストか？？
もちろん、個人差はありますが、まず最初の５～６回は、一週間から二週間に一度のトリートメントさせて頂き、その後は、三週間から一ヶ月のペースでのメンテナンスが理想的。
最初に、お身体のバランスを、正常な状態でキープできるようにしていきます。形状記憶ですね（笑）
こちらのお客様は、二年前、筋膜リリースを導入した当初からFRokka（フロッカ）に通って下さっているお客様。
二年経って、二歳年齢も増しているのに、スタイルは今の方がお若い(^^♪
皆様、年々若々しくなって来られていますよ♪
意外に、後ろ姿に年齢が出ますよね。目指せ！後ろ姿美人！！！
今日は、姫路の駅前で用事があったので準備をしていたら、夫から『バイパスがめちゃくちゃ混んでる』とラインが。
少し時間に余裕があったので、これはチャンスと思い、愛車の自転車で加古川～姫路まで行く事にしました（笑）
全く自慢ではないのですが、私は子どもの時から運動が全くできない、筋金入りの運動音痴。
ただ、高校時代は35分、働き出してからも25分の自転車通勤をしていたので、自転車に乗る事は全く苦痛ではありません。
それもあり、友達からクロスバイクを進めてもらい、最近、少し太り気味（？）の夫のダイエットもかねて、二人でクロスバイクを購入し、休みにランチに行ったり、買い物に行ったりと乗っています。
ここ最近は、とても暑い日が続いていたので、なかなか乗れてなかった自転車。
運動不足の自分メンテナンスには最高の時間となりました。
もちろん、自転車に乗る時は、こちらのクリームを全身に塗り、老廃物が流れやすいようにしています。
これは、筋膜リリースや、軟部組織リリースを施術させていただく前に、お客さまにも全身に塗布させて頂いています。
詳しくは、また後日ブログでご紹介させていただきますが、イオン化ミネラルが、細胞に入り込み、老廃物の排出を促してくれます。これを塗って運動すると効果もアップ！！
色々なサロン様でも行われているリンパマッサージをすると、効果が３倍くらい違うとか…。
FRokka（フロッカ）での施術の時には、お客様の体質によって、このクリームどちらかを選んで塗布させていただいていますので、マッサージの効果もしっかり上がります！！
やっぱりホンモノの商品はすごいですね(^^♪
自分メンテナンスのログはこんな感じでした。
今日は、フェイシャルで使用している化粧品のお話し。
FRokka（フロッカ）では、バイオラブという化粧品を使用しています。
天然ハーブの化粧品です。
こちらのバイオラブのコンセプトは『誰もが本来持っている、それぞれの美しい素肌。その眠っている力を呼び覚ます』
栄養分を与えるばかりのお手入れではなく、自分のお肌の眠っている力を呼び覚ます！
私の一番理想とするコンセプトです。
FRokka（フロッカ）でフェイシャルトリートメントをさせて頂いているお客様は、ホームケアは基本的なものだけの方がほとんどです。
クレンジング→化粧水→乳液orクリーム
この基本的なホームケアだけで、どんどん素肌が綺麗になっていらっしゃいます。
栄養分を入れ込むばかりのホームケアはもう終わりにしませんか？
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内
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実は、私、２年くらい前までは、毎日ブログをアップしていました。
それが、ある日突然プツッと途切れてしまいました。
私のお伝えしたことが、うまくまとめられず、ブログの意味が解らなくなってしまっていました。
「いつかブログを再開しなくては…」と思い続けて、あっという間に２年。
そしてある日、「とっても為になるブログセミナーがあるよ！」と、姫路の美容室ライトイヤーの松海先生に教えていただき、姫路で開催してほしいなぁという私の希望を実現してくださいました。
全国でブログセミナーを開催されている、デジタル販促マーケッターの平松泰人さん（まちゃさん）のセミナーは、目から鱗のことばかり！！
今までの私の悩みは何だったの？っていうくらい、スッキリとした気分にさせていただきました。
まだまだ初心者の拙いブログですが、これからは、施術のこと、商品のこと、お身体のこと、それに私のプライベートのことなど、どんどんアップしていきますので、お付き合いいただけたら嬉しいです♡
セミナーの講師をして下さったまちゃさん、セミナーを企画してくださった松海先生、本当にありがとうございました！！
Q1 ＦＲｏｋｋａのサービスをどこでお知りになりましか？
３年前にグルーポンで…
Q2 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの料金はどの程度高いと感じますか？または、安いと感じますか？
極めて安い
Q3 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの質はどの程度優れていると感じますか？または、劣っていると感じますか？
結構優れている
Q4 ＦＲｏｋｋａを利用する前はどんなお困りごとがありましたか？ または、求めていた事・期待していた事はなにですか？
しみ
Q5 実際にＦＲｏｋｋａを利用してみてどうでしたか？良かった点や感想を教えて下さい。
顔全体に広まった茶色のしみが、ほとんど目立たなくなった
Q6 ＦＲｏｋｋａを利用する前は、Q4のお困り事が発生した時はどんな所に行かれていましたか？
またはどうしていましたか？。
他のサロンで、コースを組んでいましたが、高くてお金が続かなくなった
Q7 他にも同じようなサービスがある中で、何が決め手となってＦＲｏｋｋａを選んでくださったのでしょうか？
お手頃価格なのに、今までに体験したことのないマッサージのグルーポンが出ていたから
Q8 ＦＲｏｋｋａを利用する前に、少しでも不安だったことや、躊躇してしまうことはどんなことでしょうか？
本コースで行ったら、高いんじゃないの？
Q9 リピートして下さっている決め手は何でしょうか？
お手頃価格で通えるのに、効果もある。
肌色が白くなったと周りの人に言われる。
Q10 同じ様なお困りごとを抱えている方に、ＦＲｏｋｋａのサービスのことを教えてあげるとしたらどのように教えてあげますか？
安かろう悪かろうのサロンじゃないです
Q1 ＦＲｏｋｋａのサービスをどこでお知りになりましか？
おけいこ事の先生を通じて
Q2 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの料金はどの程度高いと感じますか？または、安いと感じますか？
多少高い
Q3 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの質はどの程度優れていると感じますか？または、劣っていると感じますか？
結構優れている
Q4 ＦＲｏｋｋａを利用する前はどんなお困りごとがありましたか？ または、求めていた事・期待していた事はなにですか？
シミ、たるみ
Q5 実際にＦＲｏｋｋａを利用してみてどうでしたか？良かった点や感想を教えて下さい。
肌がやわらかくなった
化粧の“のり”が良くなった
Q6 ＦＲｏｋｋａを利用する前は、Q4のお困り事が発生した時はどんな所に行かれていましたか？
またはどうしていましたか？。
自分でケア
パックやマッサージ
友人と旅行をかねて、ホテルでエステを受けたこともある
Q7 他にも同じようなサービスがある中で、何が決め手となってＦＲｏｋｋａを選んでくださったのでしょうか？
Q8 ＦＲｏｋｋａを利用する前に、少しでも不安だったことや、躊躇してしまうことはどんなことでしょうか？
Q9 リピートして下さっている決め手は何でしょうか？
効果を実感している
信用できる
Q10 同じ様なお困りごとを抱えている方に、ＦＲｏｋｋａのサービスのことを教えてあげるとしたらどのように教えてあげますか？
施術してくださる方が信用できる。安心して利用できる
Q1 ＦＲｏｋｋａのサービスをどこでお知りになりましか？
ホットペッパービューティ
Q2 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの料金はどの程度高いと感じますか？または、安いと感じますか？
結構安い
Q3 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの質はどの程度優れていると感じますか？または、劣っていると感じますか？
極めて優れている
Q4 ＦＲｏｋｋａを利用する前はどんなお困りごとがありましたか？ または、求めていた事・期待していた事はなにですか？
部分的な痩身、パーツケアが目的で、ラジオ波やキャビテーションに興味がありました。
又、個人サロンという事で、ゆっくり落ち着いた雰囲気の中で施術してもらえるのではないかと思いました。
Q5 実際にＦＲｏｋｋａを利用してみてどうでしたか？良かった点や感想を教えて下さい。
最初のカウンセリングシートである程度自分の好みが伝えられ、一人ひとりに合った接客を心がけておられるのが伝わりました。
ワンフロアですが、施術スペースは区切られており、カウンセリング→施術→アフターフォローの間、次のお客様と重なる事がなく、個人サロンならではの気遣いを感じました。
Q6 ＦＲｏｋｋａを利用する前は、Q4のお困り事が発生した時はどんな所に行かれていましたか？
またはどうしていましたか？。
ネット検索で、口コミとお得なクーポンを見付けたら、とりあえず一度行ってみる…の繰り返しでした。
Q7 他にも同じようなサービスがある中で、何が決め手となってＦＲｏｋｋａを選んでくださったのでしょうか？
気さくな雰囲気の中に垣間見える、真摯に人と向き合おうとする姿勢に引き込まれました。
自分がどうこうしたいというよりも、お客様の喜ぶ顔が見たい、という気持ちに満ちていて、訪れる度に時間を忘れて過ごしています。
決め手ははやり稲田さんの人柄ですね。
Q8 ＦＲｏｋｋａを利用する前に、少しでも不安だったことや、躊躇してしまうことはどんなことでしょうか？
・強引な勧誘と物販の押しつけ
・他のお客様とのはち合わせ
・事前の説明不足
・こちらの興味を無視した施術者のおしゃべり
Q9 リピートして下さっている決め手は何でしょうか？
大変リラックスでき、いつも途中から爆睡です。
それだけ心地良い証拠なのですが、ちょっと悔しい。
施術後は全身のむくみがスッキリします。
新規のお得感だけでなく、リピートもしやすいです。
すっかりリピーターで、今ではおしゃべりな私の話を嫌な顔をせずに聞いて下さって心も身体もいやされ、リフレッシュします。
Q10 同じ様なお困りごとを抱えている方に、ＦＲｏｋｋａのサービスのことを教えてあげるとしたらどのように教えてあげますか？
ヘッド→フェイシャル→ボディ→リフレ→ネイル→着付けまで…頭の先から指先まで様々なケアが受けられます！
施術も物販もオススメの物はありますが、強引な勧誘は一切ありません。
こんなこと聞いてもらえるかな？というささいな事でも、とりあえず一度聞いてみて下さい。
きっとあなたにとってのプライベートサロンになりますよ。
Q1 ＦＲｏｋｋａのサービスをどこでお知りになりましか？
姉の紹介
Q2 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの料金はどの程度高いと感じますか？または、安いと感じますか？
結構安い
Q3 他社の提供する同様のサービスと比べた時、ＦＲｏｋｋａの質はどの程度優れていると感じますか？または、劣っていると感じますか？
結構優れている
Q4 ＦＲｏｋｋａを利用する前はどんなお困りごとがありましたか？ または、求めていた事・期待していた事はなにですか？
ニキビ、ニキビ跡、毛穴、くすみ
Q5 実際にＦＲｏｋｋａを利用してみてどうでしたか？良かった点や感想を教えて下さい。
ひどかったニキビが落ち着きました
Q6 ＦＲｏｋｋａを利用する前は、Q4のお困り事が発生した時はどんな所に行かれていましたか？
またはどうしていましたか？。
エステ店に通っていました。
３年くらい同じエステ店に通っていたのと、色んな所を回ってみたりしてました。
Q7 他にも同じようなサービスがある中で、何が決め手となってＦＲｏｋｋａを選んでくださったのでしょうか？
押し売りがなく、肌の調子もいいし、癒されるからです。
Q8 ＦＲｏｋｋａを利用する前に、少しでも不安だったことや、躊躇してしまうことはどんなことでしょうか？
化粧品が肌に合わなくて荒れてしまったり、色々なコースを進められたら嫌だなーと思いました。
Q9 リピートして下さっている決め手は何でしょうか？
自分の肌を強くする自然な化粧品がお気に入りなのと、毎回ぐっすり寝てしまうくらい気持ちいいエステと、楽しい会話に癒されるからです
Q10 同じ様なお困りごとを抱えている方に、ＦＲｏｋｋａのサービスのことを教えてあげるとしたらどのように教えてあげますか？
１回相談だけでも行ってみー
ちょっとでも悩みが解決するかも知れないよ
オススメだよ
