約1年振りのご来店。
美意識の高いお客様でしたが、以前の体型に戻る事は諦めていたとか…。
90分でこんなに自分の身体が変化するんやなぁって感動して頂き、私も涙…♡
お身体の不調も取れて、スタイルも良くなる！
筋膜リリース最強です！
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
1年振りの筋膜リリース
背中、肩こり重症のお客様
日々、パソコンワークが多く、常に背中と肩の凝りでお困りのお客様。
１回目の施術でかなりほぐれた実感を持って下さり、元に戻らないうちに…と、一週間後に再来くださいました。
筋膜リリースは、オーバートリートメントになってはいけませんが、だいたい５日間隔を空けていただけたら問題なく施術させて頂けます。
１回目の施術前と、２回目の施術後のお写真がこちら↓
背中スッキリ！肩もスッと落ちた感じがします。
もみほぐしのお店にもよく行かれていたようなのですが、筋膜リリースは、ほぐれ方が違うと嬉しいお言葉いただきました(^^♪
お身体の不調も取れて、スタイルも良くなる！
筋膜リリース最強です！
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
お顔の筋膜リリースも最強
お身体とお顔の筋膜リリース専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
またまた、久しぶりの投稿となってしまいました(;´Д｀)
これは、皆さんに共通している事だとは思うのですが、自分の変化って分かりにくい…。
お顔は毎日鏡で見ているので、日々の変化が分かりにくいですよね。
私も同じです。
お肌の調子がいいとか、むくみが少ないとか多いとか…そういった変化は日々感じていますが、
見た目の変化は分からないものです。
私は定期的に自分の写真を撮っているのですが、久々に比較してみました。
どスッピン写真ですが…申し訳ありません(笑)
beforeは今年の３月、afterは本日のもの。
むくみが取れて、少しシュッとしていませんか？
瞼もスッキリ！目も大きくなっています(笑)
体重は変化なし。もしかしたら、少し増えているかもです(^^;;
定期的に自分でお顔の筋膜リリースをし、毎日ホームケアでは遺伝子コスメのセラムを塗布しただけです。
オールインワンなので、お手入れがめちゃくちゃラクチン(笑)
もちろん、クレンジング、洗顔はマストですが…。
自分でするお顔の筋膜リリースは、内容的にはメニューにもしている「お気軽お顔の筋膜リリース」の内容よりも簡単にすましてしまっています。
お顔の筋膜リリースも最強ですよ！
「お気軽お顔の筋膜リリース」は、40分￥3,300円。
単品でも、施術させて頂きますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
筋膜リリースでウエストラインもスッキリ
いつもお客様にお写真をいただくと、後ろ姿や横姿をアップさせて頂く事が多いのですが、
前姿もしっかり変化するんですよ(笑)
先日、こちらのブログにアップさせて頂いたお客様。
ウエスト、すっごく引き締まりました！
デコルテラインもむくみが取れてスッキリし、若干、お首も長くなったように見えます。
お首の長さが変わって見えるのは、肩の位置が下がったからですね。
後ろ姿は、先日アップさせて頂いたこちらの写真↓
首が長くなると、デコルテラインがとてもきれいになります。
お身体の不調も取れて、スタイルも良くなる！
筋膜リリース最強です！
細身の方でも筋膜リリースで変化あり
今回、お写真をご提供くださったお客様は、とっても細身で華奢な方なので、ビフォーアフターの違いが分かるか少し不安でした。
でも、この違い！！
肩、首、背中が特に辛いとの事でした。
筋膜リリースの効果凄いでしょ(笑)
横姿はこちら↓
肩の位置が正常な位置に戻り、姿勢も良くなりました。
お身体の不調も取れて、スタイルも良くなる！
筋膜リリース最強です！
筋膜リリースで姿勢が良くなると…
お身体とお顔の筋膜リリース専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今日は、化粧品のセミナーに参加してきました。
そこで、化粧品とは違うことなのですが、とても良い事を聞いてきました。
❝姿勢の良さに品格がでる❞ということ！
確かに…その通りだと思います。
姿勢の良い方の所作って、とっても綺麗で素敵ですもんね！
サロンにご来店いただくお客様は素敵な方ばかりですが、１ヶ月ぶりくらいにお会いすると、とってもお疲れの様子です。
でも、トリートメントが終わり、お話する時には、素敵な笑顔で、お話も弾みます。
姿勢が良くなると、品格だけでなく、気持ちも前向きになるように思います。
どうしても、気持ちの落ち込む日は、私にもあります。
そんな時、思いっきり背筋を伸ばして、胸を張ると、ほんの少しだけでも、気持ちが明るくなる瞬間ありますよね！
姿勢がよくなるということは、私達の生活において、とっても大切な事だと改めて痛感しました。
筋膜の癒着をとる❝筋膜リリース❞をする事で、皆様の姿勢がとても良くなっています。
癒着を取る事で、体の状態が、正常な位置にリセットされるんです。
心も体もリフレッシュして、むくみが取れてスタイルもアップする！！
筋膜リリース最高です！
ぜひ、皆様に受けて頂きたいトリートメントです。
90分で別人のようになっちゃう筋膜リリース
以前にも、このブログでご紹介させて頂いたお客様。
前回のご来店から1ヶ月。
日々の忙しさで、またまたタップリお疲れを貯め込んで来られました。
人は生きている限り、むくみが出たり、酸化されたりしてしまいます。
老化は日々続いて行きます。
呼吸をするだけで、お身体は酸化してしまうので、どうしても止める事はできません。
止める事ができないのなら、どのようにして、そのスピードを遅らせていくかが勝負！！
今回も、90分のボディの筋膜リリースで大変身。
まるで別人のようです。
定期的にご来店いただき、メンテナンスさせていただいてるので、結果の出方も凄いです！
月一のご自分のメンテナンス、やっぱり大切です。
１回でこの変化！筋膜リリース最強！！
何名かのお客様にビフォーアフターのお写真のご提供頂いていますが、
皆様、１回のトリートメントでの変化に喜んでいただいています。
今回のお客様も！
FRokka（フロッカ）にご来店いただいているお客様の80％以上が40代、50代のお客様です。
なかなかお顔のお写真はご提供いただけませんが、皆様お肌の調子もよくなられ、
トリートメントの回数を重ねる度に、若返っている感じです♡
もちろん、お客様ご自身の日々のスキンケアも大切。むしろ、こちらの方が大切です。
FRokka（フロッカ）では、お客様が無理なく、簡単に、そして低コストで日々のスキンケアもできるようにご提案させて頂いております。
エステサロンは、高い商品売り付けられるというお考えがある方が多いと思います。
私も他のサロンに伺う時は、それなりの覚悟をしています(笑)
でも、ご安心ください！
全く強制もしませんし、高価な商品を扱っておりませんので。
しかし、私が自信をもってお伝えできる商品をサロンに置いていますので、お気軽にお問合せいただければ嬉しいです。
頭蓋骨調整ストレッチ～お首のストレッチ～ボディの筋膜リリース～お顔の筋膜リリース
今月の末までのキャンペーン。
大好評です！
筋膜リリースの背中またまたスッキリ～
１ヵ月に一度ご来店いただいているお客様。
しっかりお疲れ溜めてのご来店です(笑)
こちらのお客様は、フロッカに来られる前までは、頭痛に悩まされていたそうです。
それが無くなってとっても嬉しいと言ってくださいます。
そして、見た目もスッキリになれば言う事なし！！
頭蓋骨調整ストレッチ～お首のストレッチ～ボディの筋膜リリース～お顔の筋膜リリース
今月の末までのキャンペーン。
大好評です！
ボディの筋膜リリースお背中バージョン
お身体とお顔の筋膜リリース専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
先日、横姿のボディのビフォーアフターのお写真ご提供いただいたお客様の後ろ姿。
約1か月ぶりのご来店だったのですが、すごーくすごーくお疲れを溜め込んでこられてました。
1回でこんなにスッキリ！
ちなみに、横姿は↓
頭蓋骨調整ストレッチ～お首のストレッチ～ボディの筋膜リリース～お顔の筋膜リリース
今月の末までのキャンペーン。
大好評です！
ボディの筋膜リリース
久々の、ボディのビフォーアフターのお写真ご提供いただきました。
約1か月ぶりのご来店のお客様。
めちゃくちゃお疲れのようで、どこもかしこもコリコリさんでした。
頭蓋骨調整ストレッチ～お首のストレッチ～ボディの筋膜リリース～お顔の筋膜リリース
そうです！今月のキャンペーンメニューをしていただきました。
横姿のこの違い！
首の傾き、肩峰の位置、胸の高さ、お腹周り…すべて正常な元の位置に戻り、きれいな立ち姿に(^^♪
お身体の厚みも違いますよね。
お部屋のライトの影響も多少はありますが、お肌の色もとっても良くなりました。
このお写真、もちろん１回の施術のビフォーアフターです。
首の傾き、肩峰の位置、胸の高さ、お腹周り…すべて正常な元の位置に戻り、きれいな立ち姿に(^^♪
お身体の厚みも違いますよね。
お部屋のライトの影響も多少はありますが、お肌の色もとっても良くなりました。
このお写真、もちろん１回の施術のビフォーアフターです。
新メニュー＆キャンペーンのお知らせ
今日は、新メニューのご紹介と、キャンペーンのお知らせです。
新メニューは！
お手軽お顔の筋膜リリース。
来月の半ばから、マスクを外せるとか。皆様は、どうされますか？
いきなり、完全に外す生活っていうのは、少し抵抗ありますよね。
私は、今でも、犬の散歩などの時は、ノーマスクですが、それ以外は付けたままかなぁと思います。
マスク生活になってから、約３年。その間に、確実に３歳年齢は重ねている訳で(笑)
少しでも不安やストレスを抱えずに、ノーマスク生活を迎えられるように、お気軽にお手軽にご来店いただけるお顔の筋膜リリースのメニューを考えました。
ヘッドマッサージ（頭蓋骨矯正）～クレンジング～泡洗顔～お顔の筋膜リリースマッサージ
４０分のメニューとなります。
こちらのコースで使用する化粧品は、全て核酸が配合されている化粧品なので、お肌の変化が確実に実感して頂けると自信を持っています。
核酸については、また後日、詳しく説明させていただきますね。
お手軽お顔の筋膜リリース４０分コースを、税込み￥３，３００でトリートメントさせて頂きます。
そして、３月末日までのキャンペーンとしまして、ボディの筋膜リリースと新メニューのお手軽お顔の筋膜リリースのコースのセットメニューを税込み￥１０，０００にさせていただきます。
キャンペーンのコースには、お首のストレッチやデコルテ周りのストレッチもさせていただくので、スッキリ感間違いなしです。
ぜひぜひ、ご予約頂ければと思います。
↑
この写真、恥ずかしいので目は隠しましたが…3年前の私と、今の私。
むくみが取れて、スッキリです。
体重は…増えちゃいましたが、見た目重視ということで（笑）
お久し振りのブログ投稿です
お身体とお顔の筋膜リリース専門サロン
エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
お久し振りのブログになってしまいました。
実は…。闘病生活を送っていた私の実父が昨年末に亡くなり、なんとなくバタバタとした毎日を送っていました。
病院の先生、看護師さん、ケアマネさん…沢山の方のお力をお借りしながら、そして、自分でも核酸をまじめに飲んで、７年間頑張ってきました。
自分の親が死んでしまうと言うのが、考えられなくて、いつまでも元気でいたくれるものだと思い込んでいました。
先日、四十九日を迎えましたが、まだ受け入れられない自分がいたり。
いつまでも、メソメソしてもいられないので、気持ちを入れ替えて、新たな気持ちで頑張って行こうと思っています!(^^)!
昨年は、急に病院に行かないといけないとか、体調が悪くなったりなどで、たくさんのお客様にご迷惑をお掛けしてしまいました。
でも、何も言わず、日程の変更をしてくださり、本当に有り難く感謝の気持ちでいっぱいです。
これからも、全力でがんばっていくので、何卒よろしくお願いいたします。
↑
昨年の夏、家族で旅行に行った時の写真です。
鎖骨は真っ直ぐですか？？
筋膜リリースのお客様です。
筋膜リリースのコースにも、頭蓋骨調整ストレッチを組み込ませて頂いています。
頭蓋骨調整ストレッチは…。
頭蓋骨の縫合線を緩め、脳脊髄液を流していきます。
そして、首回り、肩回り、腕のストレッチで、デコルテ周りをほぐしていきます。
ここまでの施術でのビフォーアフターがこちら↓
上の写真は右側だけを施術。
下の写真は両方施術したものです。
鎖骨の位置が変わっています。
鎖骨は、真っ直ぐになっているのがお身体の良い状態。
肩・首回りが硬くなると、肩が上がってV字になってしまいます。
意外と、鎖骨ってV字って思っていらっしゃるお客様も多いんです。
皆さんの鎖骨はどうですか？
筋膜リリース２回のビフォーアフター
筋膜リリースのお客様です。
月１回のメンテナンスにご来店いただいています。
先月からお写真のご提供を頂いているのですが、３月と４月の施術でこんなに変化！！
毎回、施術後に「軽くなった～」と言って頂けるのが私の励みになります♡
いつもありがとうございます！
姿勢も激変！
筋膜リリースのお客様。
パワーアップして、お首のストレッチもプラスしているので、ストレートネックも改善していきます。
日常生活の中で、前かがみの姿勢って多いんですよね。
よく、スマホ首とか言われていますが、お料理やパソコン処理など、いっぱい前かがみの作業ってあります。
ストレートネックは、首凝りの原因にもなって、体調不良を引き起こします。
早めの改善が必要ですね♡
もちろん、体型の変化も！！
パワーアップした筋膜リリースでも！
パワーアップした筋膜リリースにも組み込ませて頂いている頭蓋骨調整ストレッチ。
（パワーアップした筋膜リリースの詳細は…こちらから）
上の右側だけ施術した写真と、下の両方施術した写真。
しっかり運動もされているお客様なのですが、やはり、日頃のお仕事などで、肩回り、首回りが凝り固まっていらっしゃいます。
しっかり緩んでくると、こんなに真っ直ぐに！
２ヶ月ぶりの筋膜リリース
久々にご来店いただいたお客様。
パワーアップした筋膜リリースを受けて下さいました。
（パワーアップした筋膜リリースの詳細は…こちらから）
こちらのお写真は、今回の施術１回でのビフォーアフターです。
お忙しいお客様なので、お疲れをいっぱいいっぱい溜めていらっしゃったようです。
とてもスッキリしたと喜んでいただけました♡
筋膜リリースがパワーアップ！！
FRokka～フロッカ～は、ボディと、フェイシャルの筋膜リリース専門サロンです。
この度、今までの筋膜リリースが更にパワーアップしました。
ボディコース
筋膜リリースに加え、頭蓋骨調整ストレッチ、仙骨バランス調整、整体ストレッチなどの手技がプラスされパワーアップ！！
価格は、今までと変更ありません！
１回 ￥１４，３００
5回コース ￥５５，０００
10回コース ￥８０，０００
3ヶ月集中5回コース ￥３５，７５０
（写真は、1回の施術でのビフォーアフターです）
フェイシャルコース
こちらのコースにも、頭蓋骨調整ストレッチがプラスされますので、頭蓋骨調整、腕・鎖骨・肩・首周りのストレッチがプラスされます！
価格は、今までと変更ありません！
１回 ￥８，８００
5回コース ￥３３，０００
10回コース ￥６０，０００
価格は全て税込み金額です。
パワーアップしたFRokka～フロッカ～の筋膜リリース。
これからもよろしくお願い致します♡
五十肩でお困りの方にもおすすめです。頭蓋骨調整ストレッチ
頭蓋骨調整ストレッチのお客様。
まずは、右側だけ施術させて頂きました。
やはり、鎖骨の位置が激変！
こちらのお客様は、まだ施術していない左側が随分前から五十肩で辛い思いをされていたそうです。
鎖骨周りや、首・肩の筋膜を緩め、無理のない程度にストレッチしました。
左側の肩・鎖骨も張りが取れて落ちました！
写真が見づらいので、まとめてみました。
写真で見ると、違いが分かりやすいです(^^)
たくさんのお客様に、頭蓋骨調整ストレッチお試しいただけて嬉しい毎日です♡
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
是非ご登録お願い致します。
頭蓋骨調整ストレッチの結果
昨日、お知らせさせて頂きました新メニュー、早速、お試しして頂いたお客様から、コースの一部である「頭蓋骨調整ストレッチ」のみのビフォーアフターのお写真を頂きました。
まずは、右側だけ施術。
右側の肩がすこし落ちて、鎖骨の位置が変わりました。
そして、両方施術すると…。
鎖骨が両方揃いました！
分かりやすく、１枚の写真にまとめてみました。
そして、腕の長さも変わるんですよ(^^♪
日々、パソコン業務に追われているお客様なので、肩こりによる不調が半端ないそうです。
お帰りの時には、「軽くなった～」と笑顔♡
嬉しいお言葉です！
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
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新メニューのご案内
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
落ちつかない日々が続いていたので、ブログの更新も控えておりました。
私自身、３回目のワクチンも接種し、少し、コロナも落ちついてきた感じがするので、
ボチボチではありますが、またブログ再開しようと思っております。
感染対策は万全にしながら、営業しておりますので、ご安心してご来店ください。
さて、新メニューのご案内です。
まずは第一弾！！
コース名 頭蓋骨調整ストレッチ＆背中・フェイシャル筋膜リリース60分コース
頭蓋骨調整～デコルテ、腕、肩回りのストレッチ～背中の筋膜リリース～お顔の筋膜リリース
「脳脊髄液」というのをご存知ですか？
「血液」「リンパ液」と並ぶ、三大体液の１つで、人間にとって重要な役割を持っています。
その代表的なものが、「自律神経を正常に導く」効果です。
季節の変わり目の気温差や、コロナ禍でのストレスで乱れがちな自律神経を整える効果あり！！
そして、デコルテ～腕～肩・首まわりのストレッチで肩こり軽減！！
これに背中・お顔の筋膜リリースをプラスする事で、小顔効果もバッチリです!(^^)!
上半身をくまなくトリートメントできる。上半身最強コース間違いなしです！！
頭蓋骨調整ストレッチ＆背中・ファイシャル筋膜リリース60分コース
通常価格 ￥11,000（税込）
初回の方限定 お試し価格￥6,600（税込）でお試しいただけます。
もちろん、既存のお客様でも、こちらのコースが初めての方は、お試し価格でトリートメントさせて頂きます。
写真は、右だけ施術した後のビフォーアフターと、両方施術後のものです。
肩が落ちて、鎖骨の位置も変化しています。
ぜひ、皆様にお試し頂きたい、新メニューです。
エステルームFRokka～フロッカ～
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久々の筋膜リリース
約２か月ぶりに、筋膜リリースにご来店下さったお客様(^^♪
もう、背中も肩も首も、カチカチ…
あの手この手で、トリートメントさせていただきました♡
施術前と、施術後の違いにビックリ！
これ、90分の1回のトリートメントのビフォーアフターです。
帰りの運転中、いつもより背中が軽いのを実感できたと嬉しいメールも頂きました♪
ありがとうございました！
私の嬉しい瞬間♪
筋膜リリースや、軟部組織リリース、ハイパーウッドトリートメントの施術が終わってお客様がベッドから起き上がる時、
“あ～スッキリした”とか、“あ～気持ちよかった～”というお言葉を聞いた時が、私が一番嬉しい瞬間です♬
筋膜リリースなどを、サロンに取り入れてよかった！！と改めて実感します。
クロージングで、お客様と笑顔でお話出来る事が、とっても幸せです♡
お客様の貴重なお時間をFRokka（フロッカ）で過ごして頂き、笑顔でお帰り頂ける！
そのために、全力でトリートメントさせていただきます！
お客様の笑顔を見る度に、そう心に誓っています。
何だか今日は、そんな事をブログに書きたい気分でした(^^♪
今日も、素敵な一日をありがとうございました♡
新チケット発売のお知らせ
このコロナ禍において、皆様、知らず知らずのうちにストレスを抱えられていたり、動きが制限されることで、コロナ太りになってしまったり…。
そんな時に、効果的に血流を流して、免疫力をアップさせていただきたく、新しく特別価格のチケットを販売させていただく事になりました。
筋膜リリース ｏｒ 軟部組織リリース（痛くない筋膜リリース） 90分
３ヶ月集中 ５回コース ￥32,500（税別）
筋膜リリースや軟部組織リリース（痛くない筋膜リリース）は、週１～10日に１回の施術が効果的だと言われています。
でも、実際問題として少し無理がありますよね！
そこで、気持ち的にも負担にならず、通って頂きやすい回数券を販売させていただく事になりました。
通常価格１回￥13,000のコースなので、半額でトリートメント受けていただけます。
期間も、３ヶ月を設定させていただいていますので、２～３週間に１度のご来店して頂く事になるので、体質改善も期待できます(^^♪
こちらのチケットは、キャンペーンではなく、いつでもご購入いただけます。
ストレス解消でも、スタイルアップでも効果的な筋膜リリース＆軟部組織リリース。
まだ、お試しになられたことのないお客様は、初回は半額の￥6,500（税別）でご体験いただけますので、ご遠慮なくお問い合わせください。
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リンパの流れは人生観も変えるかも！！
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今年に入ってから、コロナコロナの毎日ですが、今年の２月にはハイパーウッドトリートメント、６月にはフェイシャルトリートメントのお勉強に行っていました。
新たなお勉強に行くと、少し疑問に思っていたこともクリアになってきたり、今までよりも技術の応用が出来るようになったり、少しずつ、FRokka（フロッカ）での技術も変化しています。←密かにですが…(笑)
緊急事態宣言が出てから、少し時間に余裕があったので、自分でも色々研究していくと、やはり、リンパの流れは大切だと言う事が再確認できている今日この頃です。
リンパの流れがよくなることで、人生観が変わると言っても過言ではないかも！！
リンパが詰まって流れが悪くなると、まず、体調は良くないはずです。
そうなると、考え方もネガティブになりがち。
そんな経験は皆様もあると思います。
そんな時間を少しでも少なくするために、ご自宅でもできる簡単なストレッチを生活に取り入れるのも大切です。
リンパは自分の力では流れません。
・筋肉の収縮 ・血液の流れ ・マッサージetc…何らかの力を貸してあげないといけません。
ほんの少しでも、リンパの流れやすい生活を意識するだけで、人生までも大きく好転するかもしれませんよ♡
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久々の軟部組織リリース
約４か月ぶりにご来店のお客様に、軟部組織リリースを施術させていただきました。
軟部組織リリース＝痛くない筋膜リリース
皮膚のねじれを取りながら、浅層の筋膜をリリースしていく、脳までリラックスできてしまう筋膜リリースです。
コロナの緊急事態宣言が明けてから、多忙な日々を送られていたようで、かなりお疲れをため込んでおられました。
本当は、ハイパーウッドトリートメントで全体を緩めたかったのですが、やはり若干赤みが出てしまう事があるので、今回は軟部組織リリースでしっかり緩めさせていただきました。
今回１回の軟部組織リリースでこれだけの変化が出ました。
全体に筋肉が柔らかくなった感じがするとお客様にも喜んでいただけました。
やはり、軟部組織リリースも効果抜群です！
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嬉しい結果続々…
緊急事態宣言が解除され、６月に入って、既存のお客様にFRokka（フロッカ）再開のご連絡をさせていただくと、ほぼ全員の方から、ご予約の連絡を頂きました。
本当に有り難いです。
あるお客様は、『いつ再開するのか連絡しようと思ってたんよ！』と言って頂き、本当に嬉しい限りです。
ほぼ２か月間、休業させていただいたので、お客様のお身体も、いっぱいお疲れをため込んでおられました。
それに、加えて、コロナへの不安や慣れない自粛生活でのストレスが溜まりまくっておられる様子でした。
お身体も、頭皮もカチカチ…。
でも、今まで定期的に筋膜リリースをしていただいていたお客様ばかりなので、癒着が取れやすくて、トリートメント後は『スッキリした～♬』とこれまた嬉しいお言葉です。
『改めて筋膜リリースの大切さを実感できたから、この自粛も無駄じゃなかったね』と言って下さるお客様も！
二ヶ月お疲れをため込んでおられたお客様のビフォーアフターお写真をご提供いただきました。
お背中だけですが、どちらのお客様も１回の施術です。同じ日の写真とは思えない(^^♪
どうしても、スマホを触る時間が増えたり、テレワークなどでパソコン業務が増えると、前かがみの姿勢が多くなってしまいます。
そのために、肩が前に巻いてしまって、肩甲骨が広がってしまっていました。
それに、腰もしんどそう…。
筋膜の癒着を取ると、お身体を正常な状態に導くことができるので、肩甲骨の位置が変わって、背中の面積が狭くなっています。
背中って結構年齢が出るので、女性にとって後姿はとても大切だと私は思っています。
見た目年齢も若くなり、体調も良くなるってうれしいですね♡
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筋膜リリースのビフォーアフター
FRokka（フロッカ）のホームページを管理してくださっている方に教えて頂いたのですが、最近、一番見られているホームページの記事はこれ↓だそうです。
今から２年半前くらいのブログの記事なのですが、結果すごいでしょ！←少し自画自賛です（笑）
そして、二番目に見られているのがこちら↓
これも２年くらい前のブログ記事なのですが、３回目のお客様のビフォーアフターのお写真を集めさせていただいています。
どうしても、長年の積み重ねで、筋膜リリースを始めた頃は、お身体の癒着を取っても、元の状態に戻ろうとしてしまいます。
なので、最初は少しトリートメントとトリートメントの感覚を短くして頂く事を推奨しております。
↑ もちろん！強制ではないので、ご安心ください。
フェイスブックなどだと、こういった過去の記事がどんどん消えてしまうのですが、ブログはいつまでも残せるのでいいですね！
最近のお客様も、お写真ご提供して下さっているお客様のビフォーアフターの記事は、ブログの【施術事例】に掲載させていただいていますので、ご覧いただければ嬉しいです♬
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営業再開です！！
こんにちは！
約2か月ぶりのブログになります。
新型コロナウイルス感染予防の観点から、営業を自粛しておりました。
このブログで公にお知らせできていなかったのですが…。申し訳ございません。
6月より、FRokka（フロッカ）は、1日2名様のトリートメントに限定して営業させていただきます。
自粛期間中に、ボディもフェイシャルもトリートメント内容を見直し、バーションアップ(^^♪
フェイシャルトリートメントは、今までのトリートメントに特別パックや頭皮ケアをプラス！
一年で一番肌ダメージを受ける夏が間もなくやって来ます。
紫外線や気温によるシミや毛穴の開き等のトラブルに加えて、マスクによる摩擦やニキビ、乾燥等の様々なトラブルが！
こんなトラブルに対応しつつ、潤いをチャージし天然ハーブの香りで癒される沈静パックを今までのメニューに追加し、頭皮ケアエッセンスを使用してのヘッドマッサージも追加！もちろん、追加料金なしです(^^♪
ストレス満載のこの時期。
FRokka（フロッカ）で、癒しのひとときを過ごして頂ければ幸いです。
新型コロナウイルス感染対策は、万全にしておりますので、安心してご来店くださいませ。
ハイパーウッドトリートメントお試しのご案内
新しいトリートメント、ハイパーウッドのお試しのお知らせです。
ウッドプレートを使って、全身をほぐしていくハイパーウッドトリートメント。
筋膜リリース
リンパマッサージ
カッサ
ツボ指圧
この4つの手技が盛り込まれたトリートメントです。
筋膜リリースより、少し時間は短い70分のコースなのですが…
初回はお試しで、ボディは、通常¥10,000（税別）のところ、半額の¥5,000（税別）でさせて頂きます。
フェイシャルは、
通常の価格は、
背中&フェイシャル（デコルテ〜首〜お顔〜ヘッド）¥8,800
フェイシャル（デコルテ〜首〜お顔〜ヘッド）¥6,600円
ボディと一緒ならフェイシャルだけのコースになります。
これも初回は半額です。
すごくほぐれるトリートメントです。
ぜひ、お試しいただきたいです。
下のお写真は、ハイパーウッドトリートメントを初めて受けて頂いたお客様の、1回のビフォーアフターです！
もちろん、右側がアフター。
かなりスッキリ！
色々、暗いニュースが多い時ですが、血流上げて、免疫力も上げていきましょう。
FRokka（フロッカ）の新兵器
新しく、FRokka（フロッカ）のメニューに登場するハイパーウッドトリートメント。
カッサ
筋膜リリース
リンパマッサージ
ツボ指圧
この4つの施術を取入れているトリートメントを、こちらの新兵器を使って施術していきます。
オールハンドで行う、筋膜リリースや軟部組織リリースとは全く違う感覚。
でもでも…ハンドのような感覚でトリートメントを受けていただけます。
早く皆様にお試しして頂けるように、必死で準備中です！
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姿勢が気になったら筋膜リリースがおすすめ！
筋膜リリースは、簡単に言うと、『骨と筋肉の間にある薄い膜（筋膜）の癒着をとること』 この癒着を取らないで放っておくと、筋膜がひきつれを起こして筋肉を縮ませてしまいます。そして老廃物も流れない状態になってしまいます。
この状態を、筋膜リリースをすることで、硬直した筋膜を伸張させ、柔軟性と取り戻す事で、体の機能を整えていきます。
そうすることで、体の歪み等も改善していくので、姿勢がすごくよくなるんです。
スマホ時代の現代。猫背になられている方が多い！！
猫背でお悩みの方、ぜひ一度筋膜リリースを受けてみてください。
姿勢の変化にビックリされると思いますよ(^_-)-☆
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筋膜リリースも！！
昨日のブログで、スーパーザイムが免疫力を上げるとお伝えしましたが、免疫力をあげるのは、スーパーザイムだけじゃないんですよ(^_-)-☆
それを、お客様が実践してくださいました！
一年前から、月一のペースで筋膜リリースでご来店いただいているお客様。
こちらのお客様は、毎年、喉のあたりに沢山しこりが出来て、必ず一回は高熱が出て、寝込んでしまっていたらしいのです。
それが、今年はまだないとのこと!(^^)!
通常は、この時期にはもう寝込み終わっているそうです(笑)
ご自分の生活の中で、自己メンテナンスのために取り入れたのは、FRokka（フロッカ）での筋膜リリースだけなので…と喜んでいただけました。
そうなんです！
筋膜リリースは、免疫力をも上げてしまう！
筋膜リリースをすることで、リンパの流れも良くなります。
リンパの流れがよくなると、免疫力もあがるんです！
筋膜リリースは、即効性があり、スタイルアップを目的にされる方が多いのですが、体調を整えるための自己メンテナンスに取り入れられるのもいいですよ！
エステルームFRokka～フロッカ～
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スーパーザイムで風邪知らず！
先日までキャンペーンをやっていたスーパーザイム。
体内酵素を増やせる、スーパードリンクです。
通常の酵素と違い、高熱に強く、胃酸にも強く、腸にダイレクトに作用して、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと…色々、メリットはあるのですが、一番大切なのが免疫力のアップ。
私の家族は、毎日スーパーザイムを飲用しています。
そして、誰一人、インフルエンザどころか、風邪一つひいていません！！
今日は暦の上では、『大寒』。一年で一番寒い日と言われています。…と言っても、昼と夜の気温差が大きく、この気温差こそ体調を崩す原因に！
それでも、私達は元気いっぱい！
免疫力を上げるって、本当に大切なんだと痛感しています。
このまま、風邪知らずの年数を更新していきたいと思います（笑）
あっ、スーパーザイムは、妊婦さんも飲用可能なので、絶対に風邪をひけない妊婦さんにもおすすめですよ！！
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月一回でも大丈夫！
本日、ご来店いただいたお客様は、今から３年前、私が、筋膜リリースをFRokka（フロッカ）に導入した頃、ホームページの予約システムからご予約いただいたのが、初めてのご来店でした。
「どうしてFRokka（フロッカ）を知って頂いたのですか？」
とお尋ねすると、地方から転勤で来られたのですが、以前にも筋膜リリースに通われていて、その時に通っていたサロンの方に教えて頂いたとか…。
同じ、協会に属していた、私も存じ上げないサロン様なのですが、協会の所属サロン一覧で探してくださったようです。
それから、３年。毎月一回、定期的にご来店いただいています。
そして、その１年後に、お顔の筋膜リリースを導入してから、ボディ＆フェイシャルのダブルコースでご来店いただいています。
そして、今日、施術中にお話ししていたのですが、
「毎月、１回しかフェイシャルのお手入れしていなけど、本当に調子が良くなったんです。今まで使っていた化粧品も変えていない。むしろ美容液とか使わなくなったし…」
なんと嬉しい！！
そうなんです！！！お顔の筋膜リリースをすると、ご自分の肌細胞自体が元気になるので、どんどん調子のよくなっているお客様が多いんです(^_-)-☆
そして、FRokka（フロッカ）で使用している化粧品、バイオラブも、細胞を元気にしていく化粧品！
ホームケア用に、バイオラブの化粧品をご購入いただいているお客様も多いのですが、今ではご使用いただいている化粧品は、クレンジング、ローション、ミルクorクリームの基礎化粧品のみ。
数年前までは、少しお高いエイジングケアやホワイトケアの美容液もご使用いただいているお客様もいらしたのですが、そのお客様にも、美容液なしでも、綺麗で調子のいいお肌状態を保っていただけるようになっています。
年齢を重ねていくのに、お肌は若返る！！
と、お顔の筋膜リリースを受けていただいているお客様には、喜んで頂いています。
今日のお客様にも、「以前よりホームケアの時間が短くなってめっちゃ楽！」と言っていただけました。
FRokka（フロッカ）のお客様は、私（45歳）より年上のお客様が８割以上。
でも、お肌は変化しています！どんどん…♬♬
もしも、「もう年齢が年齢だし…」と諦められている方がいらっしゃったら、そんな事は絶対ありませんよ！！
まだまだこれからです(^^♪
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広島からのお客様♡
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今日は、ブログセミナーでご一緒した、広島の整理収納アドバイザーのりっちゃんが軟部組織リリースを受けに、FRokka（フロッカ）に来てくれました。
広島 人見知り 整理収納アドバイザー 櫻井律恵（りつえ）ちゃんのブログはこちら
広島からセミナーの前日から姫路に来て、今日は施術後、大阪へ行かれました。
明日は整理収納のお勉強会だそうです。
とっても頑張り屋さんの同い年のりっちゃん。
キッチンの整理収納が得意との事なので、３月に姫路に来られた時に、私の自宅のキッチンの整理収納をしてもらおうかと思っています。私、片付け苦手…お片付けのセンスがない様な気がしています（笑）
お掃除の仕方とかも、ご伝授していただこうかと密かに企んでいます（笑）
昭和49年生まれ同士、刺激し合いながらがんばろうね～!(^^)!
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FRokka（フロッカ）での過ごし方
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
皆様は、ボディやフェイシャルのトリートメントを受ける時、どうされていますか？
１、ぐっすり熟睡
２、セラピストとお話
３、眠りはせず、体のコリがほぐれていくのを感じる etc…
十人十色のトリートメントの過ごし方があると思います。
もちろん、FRokka（フロッカ）でトリートメントを受けていただく時も、ご自由な過ごし方をしてください。
私、空気を読むのは少し得意なので、お客様がお話したいかなぁとか、眠りたいかなぁとか、なんとなく感じる事ができるので、その時に応じて対応させていただきます（笑）
ちなみに、私は『１』のぐっすり熟睡派。
せっかくなのに、寝てしまうのもったいない！と言われる方もいらっしゃるのですが、私にとっては、それが醍醐味！！
皆様も、ご自身の一番お好きなトリートメント時間をお過ごしくださいね♡
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新春キャンペーン
本日より、通常営業を開始させていただきます。
改めまして、本年もよろしくお願いいたします。
そこで、毎年恒例の新年の特別キャンペーンのお知らせです。
ボディの筋膜リリースor軟部組織リリース90分コース＋お顔の筋膜リリース60分コースを、税込みで￥10,000で施術させていただきます。
たっぷり150分の贅沢コースです♬
通常価格の半額以下なので、大変お得！
１月中なら、何回でもご利用させていただきますので、年末年始の食べ過ぎたお体のリセットにお役立ていただければ幸いです。
頭の先から足の先まで、隈なくの施術は最高ですよ♬
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ありがとうございました！
今日で、FRokka（フロッカ）の年内営業は、終了させていただきました。
本年も沢山のお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました😊
今日の出勤中、姫路バイパスを走っていたら、キレイな虹のアーチがしっかり見えたんです！
運転中だったので、残念ながら写真は撮れていませんが、何だか今年の仕事納めの朝に、あんなにキレイな虹が見れたことに、とても嬉しく思いました。
来年も、皆様に、私の精一杯の力で施術をさせていただきたく思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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やっぱり自分の力が一番！
クリスマスも終わり、いよいよ今年もカウントダウンに入りました！
FRokka（フロッカ）は、年内は明日までの営業です。
年内のご予約受付は終了してしまいました。
ありがとうございます。
今日は、お顔のスキンケアの事で、少し書かせていただきます。
昨日、サロンに行くまでの車の中で聞いたラジオから聞こえてきた事…
乾燥が気になるこの季節、化粧水をべたべたに何回も重ねつけして、その化粧水が乾かないうちに、クリームで蓋をしています。
これは、リスナーの方からのお手紙の一節。
さて、これで正解？？？
答えは『×』
化粧水をベタベタにしてもダメ！
それに、乾かないうちにクリームを塗ってしまうと、クリームの役割の蓋をする機能まで半減してしまいます。
化粧水の有効成分をしっかり肌に入れ込み、入り切ってからクリームで蓋をする。
そのラジオでの質問に答えていた先生も言われていましたが、いかに化粧水の有効成分をため込めるかが大切だと…。
私もその通りだと思います。
そのためには、やはり、自分の肌力を上げて行かないといけませんね。
フェイシャルエステで使用している化粧品『バイオラブ』も、お顔の筋膜リリースも、休んでしまっている細胞を活性化する手助けをするので、どんどんお肌の自力力が上ってきます。
年齢と共に、細胞は残念ながら少しずつ元気がなくなってしまい、眠ってしまう事も…。
その眠っている細胞を目覚めさせるのが、FRokka（フロッカ）でのお顔の筋膜リリースの一番の目的です。
トラブルが起こりやすい季節にも、負けない肌力手に入れてくださいね！！
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ファスティングキャンペーン
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
11月の末から私も始めた朝食置換ファスティング。
私が飲用している自分の細胞を活性させるスーパーザイム。
このスーパーザイムのキャンペーンです！
めったいにない年末年始のまとめ買いキャンペーンです。
通常価格￥9,500（税抜）
キャンペーン 4本40,000円（税込）で１本プレゼント！！
期間 2020年1月15日まで
ダイエットはもちろんの事、インフルエンザが流行中の今、免疫力のアップにも腸内環境を整えるのは大切！
スーパーザイムは、熱にも胃酸にも強いので、腸にダイレクトに作用してくれます。
そして、何より嬉しいのが、妊婦さんにも飲用していただけるということ！
妊婦さんにとって1日に必要な葉酸を、スーパーザイムで補えます。
年末年始で、暴飲暴食が多くなるこの時期、皆様も置換ファスティングしませんか(^_-)-☆
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相乗効果すごい！
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
月一でご来店いただいているお客様にビフォーアフターのお写真を提供していただきました。
私も、月一でピラティスにいっているのですが、こちらのお客様も、昨日、ピラティスに行かれたとか…。
ピラティスの翌日にご来店いただくのは初めてだったのですが、筋肉の柔らかさにビックリ！！
ピラティスと筋膜リリースには、相通じるところがあると思っていたのですが、それを実証して頂けたようでした。
やはり、相乗効果ってすごい！
こちらのお客様は、かなり筋膜の癒着が取れやすい状態になっていらっしゃるのですが、前日に、ピラティスされていたことで、剥がれやすさが半端ない！！
施術前と施術後のお背中の写真ですが、すごいでしょ！！
今月は、バタバタしていてピラティスお休みしてしまった私ですが、来月からは、真剣にがんばらなくては！！
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美と健康の肝は肩甲骨！！
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
ボディの筋膜リリースや、軟部組織リリースをお客様にさせていただいて、おそらく一番人気の場所が肩甲骨！
肩甲骨はがしという言葉だけが、一人歩きしているくらいです。
肩甲骨をリリースできるかできないかで、スッキリ感が雲泥の差に！！
私が、筋膜リリースや軟部組織リリースでめざしている後ろ姿美人になるためにも、一番の肝になる部分です。
肩甲骨のまわりには、褐色脂肪細胞があって、これを刺激することで、代謝がかなりアップします。
一時期、テレビなどで、背中にストレッチポールをあてて、ゴロゴロするだけでダイエットが出来る『ごろごろダイエット』のようなネーミングのダイエットが流行った時がありましたが、これも、ストレッチポールで肩甲骨を刺激し、褐色脂肪細胞を活性することで代謝を上げていきましょうというもの。
なので、あながち嘘ではないと思いますよ←実際に、試したことがないので実証はありませんが…。
FRokka（フロッカ）にご来店くださるお客様も、肩こりや首こりなどから、頭痛がひどくて…と言われるかたは、だいたい肩甲骨が全く動かない状態の方がほとんどです。
うーーーん、カチカチの方は、１回の施術では肩甲骨をリリースすることは少しむずかしいですが、２回目、３回目と少し間隔をつめてご来店いただければ、かなりリリース出来るようになりますよ！！
肩甲骨をリリースして、肩こり、首こりさようなら～そして、綺麗な後ろ姿こんにちは～（笑）
姿勢もかなり改善できますよ！
後ろ姿で、ぐっと年齢が若く見えるの間違いなしです(^_-)-☆
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祝！7周年
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
実は…今日は、FRokka（フロッカ）の開業記念日♡
全然、公表していなかったので、しれ～と７周年です。
2012年12月12日
当時、お世話になっていた方が、私の吉日を調べてくださって、この日になりました。
なんと！！私が、大好きなマッチのデビュー記念日も12月12日♡
これは、全く狙ったわけではなく…やっぱり運命ですね(笑)
今日、ご来店くださったこちらのお客様は、まだ、筋膜リリースを導入していない時から、ずっと来てくださっているお客様です。
嬉しいお言葉頂きました！
そして、“10周年の時はお祝いせなあかんね～”と♬
私 “お祝いいらんから、ずっと来てくださいね～”
お客様 “10周年過ぎても来る～”
もう、キュンキュンです！
これからも、お一人お一人のお客様に、精一杯の施術をさせていただきますので、何卒よろしくお願いいたします。
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こんなん撮ってみました(^^♪
昨日は、元の職場の後輩ちゃんが、加古川の自宅サロンルームに、筋膜リリースを受けに来てくれました。
数か月前に、連絡をくれて来店してくれてから、軟部組織リリースを大絶賛してくれています。
柔道をしている娘ちゃんも一緒に施術を受けに来てくれたり…。嬉しい限りです。
そして、初の試みで、二人でこんな写真、写してみました！
“ホント、筋膜最高ですよ！稲田さん。本当ですよ！！”と連呼してくれたり(笑)
施術中も色々お話していたのですが、どうやら、彼女と出会ってから10年が経つようで…。
もちろん、その10年の間で、何年も連絡を取っていない時もありましたが、またこうやって筋膜をうけに来てくれるというのは嬉しいことです。
“来年もお願いします～。また、突然連絡します～”と、元気に帰っていきました(笑)
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筋膜リリースにこだわる理由
私が、美容の勉強を始めてから15年。
他の方に比べると、少し遅いスタート。
なので、少し引け目は持っていたのですが、私は、常に“ホンモノ”を求め続けていました。
ホンモノの技術、ホンモノの商品、ホンモノの接客…。
なぜなら、その当時は、“なんちゃって”が横行していたから…。『えっ、そんなんでお客様から、お代を頂くの？』ということを、いっぱい見てきました。
チラッと講習行って、安い材料仕入れて、お安い施術。
その時は、気持ちがいいかもしれませんが、効果は一瞬。
今は、そんな方、あまりいませんが、私が美容業界に足を踏み入れた時は、そんなことが多かったように思います。
※そういうサロンは、あっという間に姿を消しましたが…(笑)
たとえば、『小顔』『リフトアップ』『痩身』と色々エステサロンに来られるお客様には目的がありますが、リンパを少し流すと、施術後って効果が出るんです。
これだけだと、セルフエステでもある程度はできてしまいます。
もちろん、それだけでいいお客様もいらっしゃいます。私も、とりあえず、リンパ流して欲しい～と思う時もありますから…。
もしも、みなさんがめちゃくちゃ疲れてる時って、誰かに身体をさすってもらっただけでも気持ちいいと感じませんか？
私は、そんな時いっぱいあります。
よく夫や母に、背中さすって～とお願いしたり。
そんな時は、『その時だけの効果』でも十分なんです。
でも、私が求めている施術は、『その時』だけじゃないんです。
だから、色々とトリートメントを受けて、筋膜リリースにたどりつきました。
こんな状態になっているお身体を、癒着をとって…
この状態に持って行くのが【筋膜リリース】
筋膜の癒着をとるだけで、こんなに違う？？と、お客様の笑顔がいっぱいです♡
90分のオールハンドのトリートメント。
百聞は一見に如かずならぬ、百聞は一お試しに如かず(笑)
お試しは、お気軽に！！
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12月もよろしくお願いします(^^♪
今日から12月。今年も1ヶ月になってしまいました。
毎年毎年思う事なのですが、一年早すぎ！！
そして今年は、いつまでも温かい日が多かったので、季節感がついて行かない感じです。
12月は私にとってちょっと特別な月です。
2012年12月12日に、開業届を出しに行って早7年。
色々なことがありましたが、毎日、楽しく幸せに過ごさせていただいています。
お仕事もプライベートも楽しい！！
昔の私は、「私なんて…」とマイナスな事ばかり考えている人間でした。
そんな私が、毎日、素敵なお客様にご来店いただき、ボディやフェイシャルの筋膜リリースをさせていただける喜びを得れたこと、本当にうれしく思っています。
１２月も全力でトリートメントさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
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置換ファスティングに私が飲んでるのは…
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
昨日も投稿した置換ファスティング。
飲用しているドリンクは、酵素ドリンクだと想像されるかたが多いと思います。
でも、このドリンクは、酵素ドリンクではないんです。
成分的な難しいことを説明しても分かりにくいと思うので、簡単にいうと、『酵素を作り出す成分が配合されているドリンク』です！
私は、２年前に、本物の酵素ドリンクに出会いました。
そして、その時も、朝食の置換ファスティングをしました。
正直言って、痩せる事はなかったのですが、体内環境が変化したのは事実。
絶対に改善するはずがないと自分で思い込んでた、花粉症がかなり改善されたんです。←私の個人的な感想です。
酵素ドリンクは、腸内環境を整えてくれます。腸がきれいになると、免疫力も上がり、外部からの刺激に強い体になっていきます。
体内酵素って、残念ながら、年令とともに減少していくので、外から補充してあげるしかなくなると思っていました。
それが、今回飲用している、スーパーザイムは、体内酵素を作り出すドリンク。
微妙にニュアンスが違いますね。
このドリンクは、体内の痩せ菌も増やしつつ、腸内環境も改善してくれるので、こちらにはこちらの良さが有ります。
どちらも、体内環境を改善してくれるのは、共通なので、皆様も、もし興味があるようでしたら、お好きな方を選んで試してみてください。
外からのケアだけでは、改善できない肌トラブル等もたくさん。
インナーケアにも目を向けるのも、とっても大切です。
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置換ファスティングの第一関門突破！
兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
私が、朝食をこちらのドリンクに置き換えて約2週間。
第一の目標は、健康診断で記録に残る体重を、少しでも減らしたいということ(笑)
本来は、アカンやつ。←ちゃんとわかってますよ(笑)
おかげさまで、置換ファスティング開始より、2キロ減！！昨年の、結果と大差なしでした。ちなみに、腹囲もほほ同じ。
めでたし、めでたし…
それと、いつも「あーーーーーーっ」と思うのが身長。
この45年間、一度も160㎝になったことがない！
今回も、159.8㎝。前回も159.8㎝。その前は159.6㎝…。
数ミリくらいは、誤差がでそうなのですが、どうしても160㎝の壁を超える事が今回もできませんでした。
しかし、周りで同じように検診を受けておられる、私の両親くらいの年齢の方は、「こんなに身長が低いはずがない！」と数名が再度測定しなおし…。
もちろん、何度測定しても結果は同じ。
やはり、骨と骨の間がせままったり、姿勢が悪くなったりして、身長にも影響がでてくるんですね…。
あーーーー、筋膜リリース受けて欲しいーーーー！！
姿勢が良くなって、多少は身長も戻るのにな…。
私が、健康診断をうけた加古川のウェルネージかこがわ。
超きれいな検診施設。
来年も、ここに受診に行こう！！
そして、あと1ヶ月、もう少し置換ファスティングがんばります(^^♪
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