兵庫県姫路市にあるエステサロンのフロッカです。
筋膜リリースや、軟部組織リリース、ハイパーウッドトリートメントの施術が終わってお客様がベッドから起き上がる時、
“あ～スッキリした”とか、“あ～気持ちよかった～”というお言葉を聞いた時が、私が一番嬉しい瞬間です♬
筋膜リリースなどを、サロンに取り入れてよかった！！と改めて実感します。
クロージングで、お客様と笑顔でお話出来る事が、とっても幸せです♡
お客様の貴重なお時間をFRokka（フロッカ）で過ごして頂き、笑顔でお帰り頂ける！
そのために、全力でトリートメントさせていただきます！
お客様の笑顔を見る度に、そう心に誓っています。
何だか今日は、そんな事をブログに書きたい気分でした(^^♪
今日も、素敵な一日をありがとうございました♡
このコロナ禍において、皆様、知らず知らずのうちにストレスを抱えられていたり、動きが制限されることで、コロナ太りになってしまったり…。
そんな時に、効果的に血流を流して、免疫力をアップさせていただきたく、新しく特別価格のチケットを販売させていただく事になりました。
筋膜リリース ｏｒ 軟部組織リリース（痛くない筋膜リリース） 90分
３ヶ月集中 ５回コース ￥32,500（税別）
筋膜リリースや軟部組織リリース（痛くない筋膜リリース）は、週１～10日に１回の施術が効果的だと言われています。
でも、実際問題として少し無理がありますよね！
そこで、気持ち的にも負担にならず、通って頂きやすい回数券を販売させていただく事になりました。
通常価格１回￥13,000のコースなので、半額でトリートメント受けていただけます。
期間も、３ヶ月を設定させていただいていますので、２～３週間に１度のご来店して頂く事になるので、体質改善も期待できます(^^♪
こちらのチケットは、キャンペーンではなく、いつでもご購入いただけます。
ストレス解消でも、スタイルアップでも効果的な筋膜リリース＆軟部組織リリース。
まだ、お試しになられたことのないお客様は、初回は半額の￥6,500（税別）でご体験いただけますので、ご遠慮なくお問い合わせください。
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
是非ご登録お願い致します。
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今年に入ってから、コロナコロナの毎日ですが、今年の２月にはハイパーウッドトリートメント、６月にはフェイシャルトリートメントのお勉強に行っていました。
新たなお勉強に行くと、少し疑問に思っていたこともクリアになってきたり、今までよりも技術の応用が出来るようになったり、少しずつ、FRokka（フロッカ）での技術も変化しています。←密かにですが…(笑)
緊急事態宣言が出てから、少し時間に余裕があったので、自分でも色々研究していくと、やはり、リンパの流れは大切だと言う事が再確認できている今日この頃です。
リンパの流れがよくなることで、人生観が変わると言っても過言ではないかも！！
リンパが詰まって流れが悪くなると、まず、体調は良くないはずです。
そうなると、考え方もネガティブになりがち。
そんな経験は皆様もあると思います。
そんな時間を少しでも少なくするために、ご自宅でもできる簡単なストレッチを生活に取り入れるのも大切です。
リンパは自分の力では流れません。
・筋肉の収縮 ・血液の流れ ・マッサージetc…何らかの力を貸してあげないといけません。
ほんの少しでも、リンパの流れやすい生活を意識するだけで、人生までも大きく好転するかもしれませんよ♡
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
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約４か月ぶりにご来店のお客様に、軟部組織リリースを施術させていただきました。
軟部組織リリース＝痛くない筋膜リリース
皮膚のねじれを取りながら、浅層の筋膜をリリースしていく、脳までリラックスできてしまう筋膜リリースです。
コロナの緊急事態宣言が明けてから、多忙な日々を送られていたようで、かなりお疲れをため込んでおられました。
本当は、ハイパーウッドトリートメントで全体を緩めたかったのですが、やはり若干赤みが出てしまう事があるので、今回は軟部組織リリースでしっかり緩めさせていただきました。
今回１回の軟部組織リリースでこれだけの変化が出ました。
全体に筋肉が柔らかくなった感じがするとお客様にも喜んでいただけました。
やはり、軟部組織リリースも効果抜群です！
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緊急事態宣言が解除され、６月に入って、既存のお客様にFRokka（フロッカ）再開のご連絡をさせていただくと、ほぼ全員の方から、ご予約の連絡を頂きました。
本当に有り難いです。
あるお客様は、『いつ再開するのか連絡しようと思ってたんよ！』と言って頂き、本当に嬉しい限りです。
ほぼ２か月間、休業させていただいたので、お客様のお身体も、いっぱいお疲れをため込んでおられました。
それに、加えて、コロナへの不安や慣れない自粛生活でのストレスが溜まりまくっておられる様子でした。
お身体も、頭皮もカチカチ…。
でも、今まで定期的に筋膜リリースをしていただいていたお客様ばかりなので、癒着が取れやすくて、トリートメント後は『スッキリした～♬』とこれまた嬉しいお言葉です。
『改めて筋膜リリースの大切さを実感できたから、この自粛も無駄じゃなかったね』と言って下さるお客様も！
二ヶ月お疲れをため込んでおられたお客様のビフォーアフターお写真をご提供いただきました。
お背中だけですが、どちらのお客様も１回の施術です。同じ日の写真とは思えない(^^♪
どうしても、スマホを触る時間が増えたり、テレワークなどでパソコン業務が増えると、前かがみの姿勢が多くなってしまいます。
そのために、肩が前に巻いてしまって、肩甲骨が広がってしまっていました。
それに、腰もしんどそう…。
筋膜の癒着を取ると、お身体を正常な状態に導くことができるので、肩甲骨の位置が変わって、背中の面積が狭くなっています。
背中って結構年齢が出るので、女性にとって後姿はとても大切だと私は思っています。
見た目年齢も若くなり、体調も良くなるってうれしいですね♡
エステルームFRokka～フロッカ～
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FRokka（フロッカ）のホームページを管理してくださっている方に教えて頂いたのですが、最近、一番見られているホームページの記事はこれ↓だそうです。
今から２年半前くらいのブログの記事なのですが、結果すごいでしょ！←少し自画自賛です（笑）
そして、二番目に見られているのがこちら↓
これも２年くらい前のブログ記事なのですが、３回目のお客様のビフォーアフターのお写真を集めさせていただいています。
どうしても、長年の積み重ねで、筋膜リリースを始めた頃は、お身体の癒着を取っても、元の状態に戻ろうとしてしまいます。
なので、最初は少しトリートメントとトリートメントの感覚を短くして頂く事を推奨しております。
↑ もちろん！強制ではないので、ご安心ください。
フェイスブックなどだと、こういった過去の記事がどんどん消えてしまうのですが、ブログはいつまでも残せるのでいいですね！
最近のお客様も、お写真ご提供して下さっているお客様のビフォーアフターの記事は、ブログの【施術事例】に掲載させていただいていますので、ご覧いただければ嬉しいです♬
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こんにちは！
約2か月ぶりのブログになります。
新型コロナウイルス感染予防の観点から、営業を自粛しておりました。
このブログで公にお知らせできていなかったのですが…。申し訳ございません。
6月より、FRokka（フロッカ）は、1日2名様のトリートメントに限定して営業させていただきます。
自粛期間中に、ボディもフェイシャルもトリートメント内容を見直し、バーションアップ(^^♪
フェイシャルトリートメントは、今までのトリートメントに特別パックや頭皮ケアをプラス！
一年で一番肌ダメージを受ける夏が間もなくやって来ます。
紫外線や気温によるシミや毛穴の開き等のトラブルに加えて、マスクによる摩擦やニキビ、乾燥等の様々なトラブルが！
こんなトラブルに対応しつつ、潤いをチャージし天然ハーブの香りで癒される沈静パックを今までのメニューに追加し、頭皮ケアエッセンスを使用してのヘッドマッサージも追加！もちろん、追加料金なしです(^^♪
ストレス満載のこの時期。
FRokka（フロッカ）で、癒しのひとときを過ごして頂ければ幸いです。
新型コロナウイルス感染対策は、万全にしておりますので、安心してご来店くださいませ。
新しいトリートメント、ハイパーウッドのお試しのお知らせです。
ウッドプレートを使って、全身をほぐしていくハイパーウッドトリートメント。
筋膜リリース
リンパマッサージ
カッサ
ツボ指圧
この4つの手技が盛り込まれたトリートメントです。
筋膜リリースより、少し時間は短い70分のコースなのですが…
初回はお試しで、ボディは、通常¥10,000（税別）のところ、半額の¥5,000（税別）でさせて頂きます。
フェイシャルは、
通常の価格は、
背中&フェイシャル（デコルテ〜首〜お顔〜ヘッド）¥8,800
フェイシャル（デコルテ〜首〜お顔〜ヘッド）¥6,600円
ボディと一緒ならフェイシャルだけのコースになります。
これも初回は半額です。
すごくほぐれるトリートメントです。
ぜひ、お試しいただきたいです。
下のお写真は、ハイパーウッドトリートメントを初めて受けて頂いたお客様の、1回のビフォーアフターです！
もちろん、右側がアフター。
かなりスッキリ！
色々、暗いニュースが多い時ですが、血流上げて、免疫力も上げていきましょう。
新しく、FRokka（フロッカ）のメニューに登場するハイパーウッドトリートメント。
カッサ
筋膜リリース
リンパマッサージ
ツボ指圧
この4つの施術を取入れているトリートメントを、こちらの新兵器を使って施術していきます。
オールハンドで行う、筋膜リリースや軟部組織リリースとは全く違う感覚。
でもでも…ハンドのような感覚でトリートメントを受けていただけます。
早く皆様にお試しして頂けるように、必死で準備中です！
エステルームFRokka～フロッカ～
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筋膜リリースは、簡単に言うと、『骨と筋肉の間にある薄い膜（筋膜）の癒着をとること』 この癒着を取らないで放っておくと、筋膜がひきつれを起こして筋肉を縮ませてしまいます。そして老廃物も流れない状態になってしまいます。
この状態を、筋膜リリースをすることで、硬直した筋膜を伸張させ、柔軟性と取り戻す事で、体の機能を整えていきます。
そうすることで、体の歪み等も改善していくので、姿勢がすごくよくなるんです。
スマホ時代の現代。猫背になられている方が多い！！
猫背でお悩みの方、ぜひ一度筋膜リリースを受けてみてください。
姿勢の変化にビックリされると思いますよ(^_-)-☆
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昨日のブログで、スーパーザイムが免疫力を上げるとお伝えしましたが、免疫力をあげるのは、スーパーザイムだけじゃないんですよ(^_-)-☆
それを、お客様が実践してくださいました！
一年前から、月一のペースで筋膜リリースでご来店いただいているお客様。
こちらのお客様は、毎年、喉のあたりに沢山しこりが出来て、必ず一回は高熱が出て、寝込んでしまっていたらしいのです。
それが、今年はまだないとのこと!(^^)!
通常は、この時期にはもう寝込み終わっているそうです(笑)
ご自分の生活の中で、自己メンテナンスのために取り入れたのは、FRokka（フロッカ）での筋膜リリースだけなので…と喜んでいただけました。
そうなんです！
筋膜リリースは、免疫力をも上げてしまう！
筋膜リリースをすることで、リンパの流れも良くなります。
リンパの流れがよくなると、免疫力もあがるんです！
筋膜リリースは、即効性があり、スタイルアップを目的にされる方が多いのですが、体調を整えるための自己メンテナンスに取り入れられるのもいいですよ！
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先日までキャンペーンをやっていたスーパーザイム。
体内酵素を増やせる、スーパードリンクです。
通常の酵素と違い、高熱に強く、胃酸にも強く、腸にダイレクトに作用して、腸内環境を整えてくれます。
腸内環境が整うと…色々、メリットはあるのですが、一番大切なのが免疫力のアップ。
私の家族は、毎日スーパーザイムを飲用しています。
そして、誰一人、インフルエンザどころか、風邪一つひいていません！！
今日は暦の上では、『大寒』。一年で一番寒い日と言われています。…と言っても、昼と夜の気温差が大きく、この気温差こそ体調を崩す原因に！
それでも、私達は元気いっぱい！
免疫力を上げるって、本当に大切なんだと痛感しています。
このまま、風邪知らずの年数を更新していきたいと思います（笑）
あっ、スーパーザイムは、妊婦さんも飲用可能なので、絶対に風邪をひけない妊婦さんにもおすすめですよ！！
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本日、ご来店いただいたお客様は、今から３年前、私が、筋膜リリースをFRokka（フロッカ）に導入した頃、ホームページの予約システムからご予約いただいたのが、初めてのご来店でした。
「どうしてFRokka（フロッカ）を知って頂いたのですか？」
とお尋ねすると、地方から転勤で来られたのですが、以前にも筋膜リリースに通われていて、その時に通っていたサロンの方に教えて頂いたとか…。
同じ、協会に属していた、私も存じ上げないサロン様なのですが、協会の所属サロン一覧で探してくださったようです。
それから、３年。毎月一回、定期的にご来店いただいています。
そして、その１年後に、お顔の筋膜リリースを導入してから、ボディ＆フェイシャルのダブルコースでご来店いただいています。
そして、今日、施術中にお話ししていたのですが、
「毎月、１回しかフェイシャルのお手入れしていなけど、本当に調子が良くなったんです。今まで使っていた化粧品も変えていない。むしろ美容液とか使わなくなったし…」
なんと嬉しい！！
そうなんです！！！お顔の筋膜リリースをすると、ご自分の肌細胞自体が元気になるので、どんどん調子のよくなっているお客様が多いんです(^_-)-☆
そして、FRokka（フロッカ）で使用している化粧品、バイオラブも、細胞を元気にしていく化粧品！
ホームケア用に、バイオラブの化粧品をご購入いただいているお客様も多いのですが、今ではご使用いただいている化粧品は、クレンジング、ローション、ミルクorクリームの基礎化粧品のみ。
数年前までは、少しお高いエイジングケアやホワイトケアの美容液もご使用いただいているお客様もいらしたのですが、そのお客様にも、美容液なしでも、綺麗で調子のいいお肌状態を保っていただけるようになっています。
年齢を重ねていくのに、お肌は若返る！！
と、お顔の筋膜リリースを受けていただいているお客様には、喜んで頂いています。
今日のお客様にも、「以前よりホームケアの時間が短くなってめっちゃ楽！」と言っていただけました。
FRokka（フロッカ）のお客様は、私（45歳）より年上のお客様が８割以上。
でも、お肌は変化しています！どんどん…♬♬
もしも、「もう年齢が年齢だし…」と諦められている方がいらっしゃったら、そんな事は絶対ありませんよ！！
まだまだこれからです(^^♪
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka（フロッカ）の稲田美好です。
今日は、ブログセミナーでご一緒した、広島の整理収納アドバイザーのりっちゃんが軟部組織リリースを受けに、FRokka（フロッカ）に来てくれました。
広島 人見知り 整理収納アドバイザー 櫻井律恵（りつえ）ちゃんのブログはこちら
広島からセミナーの前日から姫路に来て、今日は施術後、大阪へ行かれました。
明日は整理収納のお勉強会だそうです。
とっても頑張り屋さんの同い年のりっちゃん。
キッチンの整理収納が得意との事なので、３月に姫路に来られた時に、私の自宅のキッチンの整理収納をしてもらおうかと思っています。私、片付け苦手…お片付けのセンスがない様な気がしています（笑）
お掃除の仕方とかも、ご伝授していただこうかと密かに企んでいます（笑）
昭和49年生まれ同士、刺激し合いながらがんばろうね～!(^^)!
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皆様は、ボディやフェイシャルのトリートメントを受ける時、どうされていますか？
１、ぐっすり熟睡
２、セラピストとお話
３、眠りはせず、体のコリがほぐれていくのを感じる etc…
十人十色のトリートメントの過ごし方があると思います。
もちろん、FRokka（フロッカ）でトリートメントを受けていただく時も、ご自由な過ごし方をしてください。
私、空気を読むのは少し得意なので、お客様がお話したいかなぁとか、眠りたいかなぁとか、なんとなく感じる事ができるので、その時に応じて対応させていただきます（笑）
ちなみに、私は『１』のぐっすり熟睡派。
せっかくなのに、寝てしまうのもったいない！と言われる方もいらっしゃるのですが、私にとっては、それが醍醐味！！
皆様も、ご自身の一番お好きなトリートメント時間をお過ごしくださいね♡
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本日より、通常営業を開始させていただきます。
改めまして、本年もよろしくお願いいたします。
そこで、毎年恒例の新年の特別キャンペーンのお知らせです。
ボディの筋膜リリースor軟部組織リリース90分コース＋お顔の筋膜リリース60分コースを、税込みで￥10,000で施術させていただきます。
たっぷり150分の贅沢コースです♬
通常価格の半額以下なので、大変お得！
１月中なら、何回でもご利用させていただきますので、年末年始の食べ過ぎたお体のリセットにお役立ていただければ幸いです。
頭の先から足の先まで、隈なくの施術は最高ですよ♬
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今日で、FRokka（フロッカ）の年内営業は、終了させていただきました。
本年も沢山のお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました😊
今日の出勤中、姫路バイパスを走っていたら、キレイな虹のアーチがしっかり見えたんです！
運転中だったので、残念ながら写真は撮れていませんが、何だか今年の仕事納めの朝に、あんなにキレイな虹が見れたことに、とても嬉しく思いました。
来年も、皆様に、私の精一杯の力で施術をさせていただきたく思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
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クリスマスも終わり、いよいよ今年もカウントダウンに入りました！
FRokka（フロッカ）は、年内は明日までの営業です。
年内のご予約受付は終了してしまいました。
ありがとうございます。
今日は、お顔のスキンケアの事で、少し書かせていただきます。
昨日、サロンに行くまでの車の中で聞いたラジオから聞こえてきた事…
乾燥が気になるこの季節、化粧水をべたべたに何回も重ねつけして、その化粧水が乾かないうちに、クリームで蓋をしています。
これは、リスナーの方からのお手紙の一節。
さて、これで正解？？？
答えは『×』
化粧水をベタベタにしてもダメ！
それに、乾かないうちにクリームを塗ってしまうと、クリームの役割の蓋をする機能まで半減してしまいます。
化粧水の有効成分をしっかり肌に入れ込み、入り切ってからクリームで蓋をする。
そのラジオでの質問に答えていた先生も言われていましたが、いかに化粧水の有効成分をため込めるかが大切だと…。
私もその通りだと思います。
そのためには、やはり、自分の肌力を上げて行かないといけませんね。
フェイシャルエステで使用している化粧品『バイオラブ』も、お顔の筋膜リリースも、休んでしまっている細胞を活性化する手助けをするので、どんどんお肌の自力力が上ってきます。
年齢と共に、細胞は残念ながら少しずつ元気がなくなってしまい、眠ってしまう事も…。
その眠っている細胞を目覚めさせるのが、FRokka（フロッカ）でのお顔の筋膜リリースの一番の目的です。
トラブルが起こりやすい季節にも、負けない肌力手に入れてくださいね！！
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11月の末から私も始めた朝食置換ファスティング。
私が飲用している自分の細胞を活性させるスーパーザイム。
このスーパーザイムのキャンペーンです！
めったいにない年末年始のまとめ買いキャンペーンです。
通常価格￥9,500（税抜）
キャンペーン 4本40,000円（税込）で１本プレゼント！！
期間 2020年1月15日まで
ダイエットはもちろんの事、インフルエンザが流行中の今、免疫力のアップにも腸内環境を整えるのは大切！
スーパーザイムは、熱にも胃酸にも強いので、腸にダイレクトに作用してくれます。
そして、何より嬉しいのが、妊婦さんにも飲用していただけるということ！
妊婦さんにとって1日に必要な葉酸を、スーパーザイムで補えます。
年末年始で、暴飲暴食が多くなるこの時期、皆様も置換ファスティングしませんか(^_-)-☆
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月一でご来店いただいているお客様にビフォーアフターのお写真を提供していただきました。
私も、月一でピラティスにいっているのですが、こちらのお客様も、昨日、ピラティスに行かれたとか…。
ピラティスの翌日にご来店いただくのは初めてだったのですが、筋肉の柔らかさにビックリ！！
ピラティスと筋膜リリースには、相通じるところがあると思っていたのですが、それを実証して頂けたようでした。
やはり、相乗効果ってすごい！
こちらのお客様は、かなり筋膜の癒着が取れやすい状態になっていらっしゃるのですが、前日に、ピラティスされていたことで、剥がれやすさが半端ない！！
施術前と施術後のお背中の写真ですが、すごいでしょ！！
今月は、バタバタしていてピラティスお休みしてしまった私ですが、来月からは、真剣にがんばらなくては！！
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ボディの筋膜リリースや、軟部組織リリースをお客様にさせていただいて、おそらく一番人気の場所が肩甲骨！
肩甲骨はがしという言葉だけが、一人歩きしているくらいです。
肩甲骨をリリースできるかできないかで、スッキリ感が雲泥の差に！！
私が、筋膜リリースや軟部組織リリースでめざしている後ろ姿美人になるためにも、一番の肝になる部分です。
肩甲骨のまわりには、褐色脂肪細胞があって、これを刺激することで、代謝がかなりアップします。
一時期、テレビなどで、背中にストレッチポールをあてて、ゴロゴロするだけでダイエットが出来る『ごろごろダイエット』のようなネーミングのダイエットが流行った時がありましたが、これも、ストレッチポールで肩甲骨を刺激し、褐色脂肪細胞を活性することで代謝を上げていきましょうというもの。
なので、あながち嘘ではないと思いますよ←実際に、試したことがないので実証はありませんが…。
FRokka（フロッカ）にご来店くださるお客様も、肩こりや首こりなどから、頭痛がひどくて…と言われるかたは、だいたい肩甲骨が全く動かない状態の方がほとんどです。
うーーーん、カチカチの方は、１回の施術では肩甲骨をリリースすることは少しむずかしいですが、２回目、３回目と少し間隔をつめてご来店いただければ、かなりリリース出来るようになりますよ！！
肩甲骨をリリースして、肩こり、首こりさようなら～そして、綺麗な後ろ姿こんにちは～（笑）
姿勢もかなり改善できますよ！
後ろ姿で、ぐっと年齢が若く見えるの間違いなしです(^_-)-☆
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私が、美容の勉強を始めてから15年。
他の方に比べると、少し遅いスタート。
なので、少し引け目は持っていたのですが、私は、常に“ホンモノ”を求め続けていました。
ホンモノの技術、ホンモノの商品、ホンモノの接客…。
なぜなら、その当時は、“なんちゃって”が横行していたから…。『えっ、そんなんでお客様から、お代を頂くの？』ということを、いっぱい見てきました。
チラッと講習行って、安い材料仕入れて、お安い施術。
その時は、気持ちがいいかもしれませんが、効果は一瞬。
今は、そんな方、あまりいませんが、私が美容業界に足を踏み入れた時は、そんなことが多かったように思います。
※そういうサロンは、あっという間に姿を消しましたが…(笑)
たとえば、『小顔』『リフトアップ』『痩身』と色々エステサロンに来られるお客様には目的がありますが、リンパを少し流すと、施術後って効果が出るんです。
これだけだと、セルフエステでもある程度はできてしまいます。
もちろん、それだけでいいお客様もいらっしゃいます。私も、とりあえず、リンパ流して欲しい～と思う時もありますから…。
もしも、みなさんがめちゃくちゃ疲れてる時って、誰かに身体をさすってもらっただけでも気持ちいいと感じませんか？
私は、そんな時いっぱいあります。
よく夫や母に、背中さすって～とお願いしたり。
そんな時は、『その時だけの効果』でも十分なんです。
でも、私が求めている施術は、『その時』だけじゃないんです。
だから、色々とトリートメントを受けて、筋膜リリースにたどりつきました。
こんな状態になっているお身体を、癒着をとって…
この状態に持って行くのが【筋膜リリース】
筋膜の癒着をとるだけで、こんなに違う？？と、お客様の笑顔がいっぱいです♡
90分のオールハンドのトリートメント。
百聞は一見に如かずならぬ、百聞は一お試しに如かず(笑)
お試しは、お気軽に！！
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内
079-295-2828
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今日から12月。今年も1ヶ月になってしまいました。
毎年毎年思う事なのですが、一年早すぎ！！
そして今年は、いつまでも温かい日が多かったので、季節感がついて行かない感じです。
12月は私にとってちょっと特別な月です。
2012年12月12日に、開業届を出しに行って早7年。
色々なことがありましたが、毎日、楽しく幸せに過ごさせていただいています。
お仕事もプライベートも楽しい！！
昔の私は、「私なんて…」とマイナスな事ばかり考えている人間でした。
そんな私が、毎日、素敵なお客様にご来店いただき、ボディやフェイシャルの筋膜リリースをさせていただける喜びを得れたこと、本当にうれしく思っています。
１２月も全力でトリートメントさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
昨日も投稿した置換ファスティング。
飲用しているドリンクは、酵素ドリンクだと想像されるかたが多いと思います。
でも、このドリンクは、酵素ドリンクではないんです。
成分的な難しいことを説明しても分かりにくいと思うので、簡単にいうと、『酵素を作り出す成分が配合されているドリンク』です！
私は、２年前に、本物の酵素ドリンクに出会いました。
そして、その時も、朝食の置換ファスティングをしました。
正直言って、痩せる事はなかったのですが、体内環境が変化したのは事実。
絶対に改善するはずがないと自分で思い込んでた、花粉症がかなり改善されたんです。←私の個人的な感想です。
酵素ドリンクは、腸内環境を整えてくれます。腸がきれいになると、免疫力も上がり、外部からの刺激に強い体になっていきます。
体内酵素って、残念ながら、年令とともに減少していくので、外から補充してあげるしかなくなると思っていました。
それが、今回飲用している、スーパーザイムは、体内酵素を作り出すドリンク。
微妙にニュアンスが違いますね。
このドリンクは、体内の痩せ菌も増やしつつ、腸内環境も改善してくれるので、こちらにはこちらの良さが有ります。
どちらも、体内環境を改善してくれるのは、共通なので、皆様も、もし興味があるようでしたら、お好きな方を選んで試してみてください。
外からのケアだけでは、改善できない肌トラブル等もたくさん。
インナーケアにも目を向けるのも、とっても大切です。
エステルームFRokka～フロッカ～
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
私が、朝食をこちらのドリンクに置き換えて約2週間。
第一の目標は、健康診断で記録に残る体重を、少しでも減らしたいということ(笑)
本来は、アカンやつ。←ちゃんとわかってますよ(笑)
おかげさまで、置換ファスティング開始より、2キロ減！！昨年の、結果と大差なしでした。ちなみに、腹囲もほほ同じ。
めでたし、めでたし…
それと、いつも「あーーーーーーっ」と思うのが身長。
この45年間、一度も160㎝になったことがない！
今回も、159.8㎝。前回も159.8㎝。その前は159.6㎝…。
数ミリくらいは、誤差がでそうなのですが、どうしても160㎝の壁を超える事が今回もできませんでした。
しかし、周りで同じように検診を受けておられる、私の両親くらいの年齢の方は、「こんなに身長が低いはずがない！」と数名が再度測定しなおし…。
もちろん、何度測定しても結果は同じ。
やはり、骨と骨の間がせままったり、姿勢が悪くなったりして、身長にも影響がでてくるんですね…。
あーーーー、筋膜リリース受けて欲しいーーーー！！
姿勢が良くなって、多少は身長も戻るのにな…。
私が、健康診断をうけた加古川のウェルネージかこがわ。
超きれいな検診施設。
来年も、ここに受診に行こう！！
そして、あと1ヶ月、もう少し置換ファスティングがんばります(^^♪
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写真は、背中だけですが、全身がスッキリ！
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今日は、もう11月25日。
11月ももうすぐ終わりですね。 あっという間に今年も終わってしまいそうな予感です。
FRokka（フロッカ）のほとんどのお客様が、次回のご予約をとってお帰りになられるので、今年最後の予約ですね～の連発。
先々の予約を頂いていると、特に、月日が流れるのが早いように思います。
そしてそして、12月にはあのビッグイベントが待っています！！
そう！真彦様のディナーショー♡
そろそろ、ダイエット開始！
…ということで、こちらのドリンクで、朝食置換のプチファスティングを密かに開始しております（笑）
ディナーショーもなのですが、明後日は年に一度の健康診断。
本当は、ありのままの自分の状態を記録しないといけないのですが、やっぱりここはいつまでも女子（笑）
記録には、少しでも少ない体重を載せたいものです。
健康診断には、もうあまり時間がありませんが、ディナーショーまでには、スッキリボディになってやるーーーー(^_-)-☆
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昨日、ゴルフに行っていたうちの夫。
日頃の仕事のお疲れも重なってか、とってもしんどそう。
でも、全身のマッサージをしてあげる気力が残っていなかったので、お顔の筋膜リリースをしてみました。…と言っても、手抜きのちょー簡単にですが(笑)
顔廻りと、首がほぐれただけでも、すごく体が軽くなったようで、喜んでくれました♬
そして、パッと顔を上げた時、ちょっとだけ男前になってました(爆笑）
顔がシュッとなってたから、ちょっとした錯覚(笑)
でも、たまぁにお顔の筋膜リリースをして、男前に仕上げていきたいと思います！！
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急な気温の変化で、お風邪を召されたお客様。
こんなときにこそスッキリしたい！
そんなときは、お顔の筋膜リリースがお勧め！！
ヘッドから、しっかり引き上げ、フェイスラインの筋膜もリリースしていきます。
その前に、肩甲骨にもアプローチ♡
今までのフェイシャルトリートメントの概念を覆す、とっても新しい手技を取り入れている、お顔の筋膜リリース。
ぜったいにお試しいただきたいトリートメントです(^^♪
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最近、風邪をひかれているお客様が多いです。
急に冷え込んできて、まだ体が寒さに慣れていないことも原因の一つかもしれませんね。
明らかに風邪引いたなぁっていうときは、筋膜リリースや軟部組織リリースは、少しお休みして方がいいかもしれませんが、お疲れで体がだるい時などは、ぜひトリートメントを受けていただきたいです。
先日も、遠方から来てくださっているお客様が、途中で引き返そうかと思うくらいお疲れだったそうです。
こんな時に、筋膜リリース受けていいのか不安な気持ちでご来店くださいました。
こういう時は、軟部組織リリースをお勧めするのですが、こちらのお客様は、筋膜リリースの方がお好き。
なので、すこーーしだけ緩めの筋膜リリースをさせていただきました。
そして、とってもスッキリしたお顔でお帰りになり、次の日に、嬉しいメールを頂きました♬
嘘みたいに体がスッキリされたそうです！
よかった～♡
疲れをため込む前に、全身の流れをよくしにFRokka（フロッカ）にお越しくださいね！！
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今日は、朝一番から、月一回の出張筋膜リリース。
FRokka（フロッカ）までの交通手段がないお客様なので、私が簡易ベッドをかついでお宅にお伺いしています。
施術を初めてすぐ、お客様が『あー幸せや～家でこんなことしてもらえて…ずっと元気でおってよ！』と。
こんな私でも、必要としてくださっているお客様がいることに、とっても嬉しい気持ちでいっぱい！
そして、体調には気を付けないといけないぁと改めて実感しました。
私、まったく風邪もひかない、熱も出ない…。
ついこの間、たまには体調くずして、みんなに心配してもらいたい！って家で愚痴ったところでした。
元気が一番なのに（笑）
風邪にもインフルエンザにも負けず、FRokka（フロッカ）でお待ちしております(^^♪
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このチラシは、筋膜リリースや軟部組織リリースの協会本部が作成してくださったものです。
FRokka（フロッカ）にご来店いただいたお客様が
「この写真より、私のビフォーアフターの方が、変化大きいよな。今まで、こういう写真って信じてなかったけど、実際の結果の方が大きいってどうよ！」
と…。
そうなんです。このチラシより、FRokka（フロッカ）のお客様の方が結果がすごい！！
なんだか、ものすごく意表をついた、お客様の生のお声でした。
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この写真だけで、変化伝わりますよね！
『体、かるなった～！スッキリした～～！！』と車でお帰りになりました。
こんな言葉が、私の元気の源！！
いつもご来店ありがとうございます(^^♪
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FRokka（フロッカ）でのボディトリートメントは、足の先から、頭の先まで、お顔以外すべてをトリートメントさせていただいています。
筋膜リリースも軟部組織リリースもどちらもです。
デコルテ～肩～首ももちろんトリートメントさせていただいています。
そして、最後にヘッドマッサージで終わります。
背中が凝ってるから背中だけでも…と思われるお客様のいらっしゃると思いますが、やはり、全身をトリートメントした方が、絶対に流れも良くなります。
スッキリすること間違いなしなので、ぜひ、お試しくださいね(^_-)-☆
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FRokka（フロッカ）のボディトリートメントで使用しているオイルはこちらです↓
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昨日までは東京、そして今日は神戸(^^)
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昨日から研修で東京に行ってきました。
なんだか幸先の良いスタートに！
気持ちのいい朝でした！
本場のもんじゃは、すごく美味しかったです♡
↑この酵素ドリンク、とってもすごくて、もちろん個人差はあるのですが、私はダイエットのつもりで置き換えしたら、花粉症がすごく改善されました！
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筋膜リリース・軟部組織リリースの回数券をご購入いただいているお客様に、施術のビフォーアフターのお写真のご提供をいただきました。
毎回、とってもお疲れのお客様です。
お仕事も大変そう。
確かにお体のむくみは、かなりあったのですが、お肉の質がすごく変化してきました。
硬かった足も、柔らかくなってきました。
なので、一回でこれだけの変化が出ます！！
背中の写真だけですが、すっごくスッキリしてるのがよくわかります。
どうしても、日々のストレスで、お体のむくみがゼロになることは難しいのですが、筋膜リリースや軟部組織リリースで、筋膜の癒着をとって行くと、むくみにくくなってくるのでご安心下さい。
今は、かなり短いスパンでご来店いただいているので、流れ方も半端なくすごい！！
写真をみたら、一目瞭然ですよね(^_-)-☆
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土曜日か日曜日、どちらかの夜は、たいてい夫とのデート♡
どこかへ食事に出かけ、いろいろな話をします。
ほとんどは、仕事の話…。実は、元々、私も夫の勤めている会社で働いていたので、少しは仕事の状況が分かるので、夫も話しやすいようです。
そして私も、いろんなこと相談したり…。私たち夫婦にとっての大切な時間です。
今日は、ご近所の居酒屋さん。
そして私がいつも注文するのがコレ↓
鳥の肝さし。
肝さしって嫌いな方多いと思うのですが、鉄分いっぱいで女性にとっては必要な食べ物の一つです。
貧血防止にもなるし…。
貧血になると、立ち眩みとか目まいとかそんなイメージしかありませんが、貧血はダイエットの大敵だとか！！
貧血の時は、いくらがんばっても痩せにくいらしいです。
これは大変です！
レバーは女性にとって大切な食べ物ですね。
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実家の愛犬むーちゃん♡７歳の男の子です。
ちょーマイペースで、恐がり屋さん。
シャンプーは大好きなんだけど、ハサミが怖いらしく、いままで、トリミングに行っても、ことごとく『次はできませんね…』と断られる始末。
シーズーなので、顔が体もじゃもじゃになってしまうので、どうしようかとずっと頭を抱えていました。
トリミング前はこんな感じ↓
そんなとき、あるトリマーさんをご紹介いただき…
こんなにかわいく毎回仕上げていただいています。
今までのトリマーさんと何がちがうのか…。
むーちゃんに聞いても答えるわけもないし、トリミング中は見ることができないので、私たちには謎です。
でも、むーちゃんの苦手部分をトリマーさんが分かってくださったんですね。
それと、トリマーさんの気持ちが、むーちゃんに伝わったのだと思います。
このサロンは、兵庫県の佐用町にあります。実家から車で50分くらいかかります。
でも、毎回、父と母と3人でドライブがてら楽しく行っています。
ランチする場所を探しながら…。
今回は、母が仕事でどうしても行けなかったので、父と二人でカフェでランチ。
セルフのうどん屋さんとかならともかく、カフェで父と二人でランチってなんだか変な感じでしたが、たまにはいいかと思いながらおいしくいただきました（笑）
FRokka（フロッカ）にも、遠くからご来店くださるお客様がいらっしゃいます。
一番遠いお客様で岡山県。
同じ姫路でも、私の自宅がある加古川よりも時間がかかるところからもご来店くださるし、電車やバスを乗り継いで来てくださるお客様もいらっしゃいます。
本当にありがたいと思っています。
たくさんあるサロンから、FRokka（フロッカ）を選んでくださった全てのお客様に、私も全力でトリートメントさせていただきます！！
皆さまいつもありがとうございます！！！
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昨日は、第二回目のブログセミナー。
まちゃさんのセミナーは、ゆるゆるなのですが、すごく要点がまとめられているので、ス～ッと頭に入ってきます。
まちゃさんのブログはこちら
筋膜リリースの良さをどうやったら、皆様に伝えられるのか…そんなことを常に考えていますが、私の、思っていることを素直にブログに書けばいいんだってことが分かり、今までのお伝えの仕方で間違ってはなかったかなぁと思っています。
あまり文章力もない私のブログですが、これからもドンドン筋膜リリースの良さを発信していきますね！
もちろん、私のだーーーーーーーーーい好きなあの方のお話も(笑)
そして何よりも、このブログセミナーに参加されている方々とお仲間になれたことに感謝です。
昨日も、セミナー後にお客様が来て下さったので、懇親会には参加できなかったのですが、来月は、絶対に参加したい！
セミナーって、懇親会の方が本番だったりしますもんね(笑)
来月が楽しみです♡
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筋膜リリース・軟部組織リリースで使用する化粧品。
施術前に、全身に塗布するクリーム。
そして、マッサージに使用するオイル。
どちらも、浸透型ミネラルが配合されています。
人間の体は、ミネラルバランスを整えることがとても重要です！
ミネラルバランス＝美容と健康の基礎の基礎！！
そのミネラルを配合されているクリームとオイル。
FRokka（フロッカ）で使用する化粧品は、すべてこだわりぬいたモノばかりです。
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先月から、気温が上がったり、下がったりで、体調を崩されているお客様がすごく多かったです。
先月は、軟部組織リリース率がめちゃくちゃ高かった(^^♪
なぜなら…血流が悪くなり、筋肉がカチカチになってしまっていたから。
でも、長い間、筋膜リリースをしてくださっているお客様は、お体が正常な状態に戻るのも早いです！
先日、ご来店いただいたお客様も、先月は、とてもお疲れの様子で、お体もカチカチでしたが、すっかりお元気になられて、筋膜リリースでしっかりと流させていただき、パワーアップして帰っていただきました。
なんだか最近しんどいな…と思われる方は、ぜひ、お試しだけでも受けてみてください。
きっと今までにないスッキリ感が得られるはずです！！
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三連休の最終日は、私もお休みをいただいて、夫とサイクリングへ！！
…とその前に…昨日はやることいっぱいで、朝の5時まで眠れなかったのですが、ほんの数時間の間に、めちゃくちゃ久しぶりに、とっても嬉しい夢をみたんです！
いい夢を見た時って、睡眠時間が短くても、スッキリ目覚めるもんですね！
最近は、夢を見ることがなかったので、自分でもビックリしました。
夢の内容は…恥ずかしいのでここでは書くのはやめますが、夫は自分の夢だと思っていたようですが、そうではないんですよね～。
もうすぐディナーショーやなぁって思いながら寝たら…見れた夢でした(笑)
そして、話は元に戻りますが、今日は、加古川の自宅から、明石の魚の棚までのサイクリング。
片道20キロ。
でも、この道のりがとても気持ちいいんです！
明石の海岸を眺めながらのサイクリングは最高です！
私たち夫婦は、結婚して18年目。
子供はいませんが、今でもこうやって二人で楽しく出かけることができるって幸せだなぁと思っています。
そして、またまた美味しいものいっぱい頂いて！
幸せな一日でした。
しかし、足はダルダル～～
お風呂でしっかり温めて、自分で軟部組織リリースやります(笑)
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