兵庫県姫路市にあるエステサロンのフロッカです。
今日で、FRokka（フロッカ）の年内営業は、終了させていただきました。
本年も沢山のお客様にご来店いただき、本当にありがとうございました😊
今日の出勤中、姫路バイパスを走っていたら、キレイな虹のアーチがしっかり見えたんです！
運転中だったので、残念ながら写真は撮れていませんが、何だか今年の仕事納めの朝に、あんなにキレイな虹が見れたことに、とても嬉しく思いました。
来年も、皆様に、私の精一杯の力で施術をさせていただきたく思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします。
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院1F
駐車場完備
079-295-2828
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是非ご登録お願い致します。
クリスマスも終わり、いよいよ今年もカウントダウンに入りました！
FRokka（フロッカ）は、年内は明日までの営業です。
年内のご予約受付は終了してしまいました。
ありがとうございます。
今日は、お顔のスキンケアの事で、少し書かせていただきます。
昨日、サロンに行くまでの車の中で聞いたラジオから聞こえてきた事…
乾燥が気になるこの季節、化粧水をべたべたに何回も重ねつけして、その化粧水が乾かないうちに、クリームで蓋をしています。
これは、リスナーの方からのお手紙の一節。
さて、これで正解？？？
答えは『×』
化粧水をベタベタにしてもダメ！
それに、乾かないうちにクリームを塗ってしまうと、クリームの役割の蓋をする機能まで半減してしまいます。
化粧水の有効成分をしっかり肌に入れ込み、入り切ってからクリームで蓋をする。
そのラジオでの質問に答えていた先生も言われていましたが、いかに化粧水の有効成分をため込めるかが大切だと…。
私もその通りだと思います。
そのためには、やはり、自分の肌力を上げて行かないといけませんね。
フェイシャルエステで使用している化粧品『バイオラブ』も、お顔の筋膜リリースも、休んでしまっている細胞を活性化する手助けをするので、どんどんお肌の自力力が上ってきます。
年齢と共に、細胞は残念ながら少しずつ元気がなくなってしまい、眠ってしまう事も…。
その眠っている細胞を目覚めさせるのが、FRokka（フロッカ）でのお顔の筋膜リリースの一番の目的です。
トラブルが起こりやすい季節にも、負けない肌力手に入れてくださいね！！
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
11月の末から私も始めた朝食置換ファスティング。
私が飲用している自分の細胞を活性させるスーパーザイム。
このスーパーザイムのキャンペーンです！
めったいにない年末年始のまとめ買いキャンペーンです。
通常価格￥9,500（税抜）
キャンペーン 4本40,000円（税込）で１本プレゼント！！
期間 2020年1月15日まで
ダイエットはもちろんの事、インフルエンザが流行中の今、免疫力のアップにも腸内環境を整えるのは大切！
スーパーザイムは、熱にも胃酸にも強いので、腸にダイレクトに作用してくれます。
そして、何より嬉しいのが、妊婦さんにも飲用していただけるということ！
妊婦さんにとって1日に必要な葉酸を、スーパーザイムで補えます。
年末年始で、暴飲暴食が多くなるこの時期、皆様も置換ファスティングしませんか(^_-)-☆
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
月一でご来店いただいているお客様にビフォーアフターのお写真を提供していただきました。
私も、月一でピラティスにいっているのですが、こちらのお客様も、昨日、ピラティスに行かれたとか…。
ピラティスの翌日にご来店いただくのは初めてだったのですが、筋肉の柔らかさにビックリ！！
ピラティスと筋膜リリースには、相通じるところがあると思っていたのですが、それを実証して頂けたようでした。
やはり、相乗効果ってすごい！
こちらのお客様は、かなり筋膜の癒着が取れやすい状態になっていらっしゃるのですが、前日に、ピラティスされていたことで、剥がれやすさが半端ない！！
施術前と施術後のお背中の写真ですが、すごいでしょ！！
今月は、バタバタしていてピラティスお休みしてしまった私ですが、来月からは、真剣にがんばらなくては！！
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
ボディの筋膜リリースや、軟部組織リリースをお客様にさせていただいて、おそらく一番人気の場所が肩甲骨！
肩甲骨はがしという言葉だけが、一人歩きしているくらいです。
肩甲骨をリリースできるかできないかで、スッキリ感が雲泥の差に！！
私が、筋膜リリースや軟部組織リリースでめざしている後ろ姿美人になるためにも、一番の肝になる部分です。
肩甲骨のまわりには、褐色脂肪細胞があって、これを刺激することで、代謝がかなりアップします。
一時期、テレビなどで、背中にストレッチポールをあてて、ゴロゴロするだけでダイエットが出来る『ごろごろダイエット』のようなネーミングのダイエットが流行った時がありましたが、これも、ストレッチポールで肩甲骨を刺激し、褐色脂肪細胞を活性することで代謝を上げていきましょうというもの。
なので、あながち嘘ではないと思いますよ←実際に、試したことがないので実証はありませんが…。
FRokka（フロッカ）にご来店くださるお客様も、肩こりや首こりなどから、頭痛がひどくて…と言われるかたは、だいたい肩甲骨が全く動かない状態の方がほとんどです。
うーーーん、カチカチの方は、１回の施術では肩甲骨をリリースすることは少しむずかしいですが、２回目、３回目と少し間隔をつめてご来店いただければ、かなりリリース出来るようになりますよ！！
肩甲骨をリリースして、肩こり、首こりさようなら～そして、綺麗な後ろ姿こんにちは～（笑）
姿勢もかなり改善できますよ！
後ろ姿で、ぐっと年齢が若く見えるの間違いなしです(^_-)-☆
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筋膜リリースの価格一覧はこちら
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私が、美容の勉強を始めてから15年。
他の方に比べると、少し遅いスタート。
なので、少し引け目は持っていたのですが、私は、常に“ホンモノ”を求め続けていました。
ホンモノの技術、ホンモノの商品、ホンモノの接客…。
なぜなら、その当時は、“なんちゃって”が横行していたから…。『えっ、そんなんでお客様から、お代を頂くの？』ということを、いっぱい見てきました。
チラッと講習行って、安い材料仕入れて、お安い施術。
その時は、気持ちがいいかもしれませんが、効果は一瞬。
今は、そんな方、あまりいませんが、私が美容業界に足を踏み入れた時は、そんなことが多かったように思います。
※そういうサロンは、あっという間に姿を消しましたが…(笑)
たとえば、『小顔』『リフトアップ』『痩身』と色々エステサロンに来られるお客様には目的がありますが、リンパを少し流すと、施術後って効果が出るんです。
これだけだと、セルフエステでもある程度はできてしまいます。
もちろん、それだけでいいお客様もいらっしゃいます。私も、とりあえず、リンパ流して欲しい～と思う時もありますから…。
もしも、みなさんがめちゃくちゃ疲れてる時って、誰かに身体をさすってもらっただけでも気持ちいいと感じませんか？
私は、そんな時いっぱいあります。
よく夫や母に、背中さすって～とお願いしたり。
そんな時は、『その時だけの効果』でも十分なんです。
でも、私が求めている施術は、『その時』だけじゃないんです。
だから、色々とトリートメントを受けて、筋膜リリースにたどりつきました。
こんな状態になっているお身体を、癒着をとって…
この状態に持って行くのが【筋膜リリース】
筋膜の癒着をとるだけで、こんなに違う？？と、お客様の笑顔がいっぱいです♡
90分のオールハンドのトリートメント。
百聞は一見に如かずならぬ、百聞は一お試しに如かず(笑)
お試しは、お気軽に！！
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姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内
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今日から12月。今年も1ヶ月になってしまいました。
毎年毎年思う事なのですが、一年早すぎ！！
そして今年は、いつまでも温かい日が多かったので、季節感がついて行かない感じです。
12月は私にとってちょっと特別な月です。
2012年12月12日に、開業届を出しに行って早7年。
色々なことがありましたが、毎日、楽しく幸せに過ごさせていただいています。
お仕事もプライベートも楽しい！！
昔の私は、「私なんて…」とマイナスな事ばかり考えている人間でした。
そんな私が、毎日、素敵なお客様にご来店いただき、ボディやフェイシャルの筋膜リリースをさせていただける喜びを得れたこと、本当にうれしく思っています。
１２月も全力でトリートメントさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
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昨日も投稿した置換ファスティング。
飲用しているドリンクは、酵素ドリンクだと想像されるかたが多いと思います。
でも、このドリンクは、酵素ドリンクではないんです。
成分的な難しいことを説明しても分かりにくいと思うので、簡単にいうと、『酵素を作り出す成分が配合されているドリンク』です！
私は、２年前に、本物の酵素ドリンクに出会いました。
そして、その時も、朝食の置換ファスティングをしました。
正直言って、痩せる事はなかったのですが、体内環境が変化したのは事実。
絶対に改善するはずがないと自分で思い込んでた、花粉症がかなり改善されたんです。←私の個人的な感想です。
酵素ドリンクは、腸内環境を整えてくれます。腸がきれいになると、免疫力も上がり、外部からの刺激に強い体になっていきます。
体内酵素って、残念ながら、年令とともに減少していくので、外から補充してあげるしかなくなると思っていました。
それが、今回飲用している、スーパーザイムは、体内酵素を作り出すドリンク。
微妙にニュアンスが違いますね。
このドリンクは、体内の痩せ菌も増やしつつ、腸内環境も改善してくれるので、こちらにはこちらの良さが有ります。
どちらも、体内環境を改善してくれるのは、共通なので、皆様も、もし興味があるようでしたら、お好きな方を選んで試してみてください。
外からのケアだけでは、改善できない肌トラブル等もたくさん。
インナーケアにも目を向けるのも、とっても大切です。
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私が、朝食をこちらのドリンクに置き換えて約2週間。
第一の目標は、健康診断で記録に残る体重を、少しでも減らしたいということ(笑)
本来は、アカンやつ。←ちゃんとわかってますよ(笑)
おかげさまで、置換ファスティング開始より、2キロ減！！昨年の、結果と大差なしでした。ちなみに、腹囲もほほ同じ。
めでたし、めでたし…
それと、いつも「あーーーーーーっ」と思うのが身長。
この45年間、一度も160㎝になったことがない！
今回も、159.8㎝。前回も159.8㎝。その前は159.6㎝…。
数ミリくらいは、誤差がでそうなのですが、どうしても160㎝の壁を超える事が今回もできませんでした。
しかし、周りで同じように検診を受けておられる、私の両親くらいの年齢の方は、「こんなに身長が低いはずがない！」と数名が再度測定しなおし…。
もちろん、何度測定しても結果は同じ。
やはり、骨と骨の間がせままったり、姿勢が悪くなったりして、身長にも影響がでてくるんですね…。
あーーーー、筋膜リリース受けて欲しいーーーー！！
姿勢が良くなって、多少は身長も戻るのにな…。
私が、健康診断をうけた加古川のウェルネージかこがわ。
超きれいな検診施設。
来年も、ここに受診に行こう！！
そして、あと1ヶ月、もう少し置換ファスティングがんばります(^^♪
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写真は、背中だけですが、全身がスッキリ！
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今日は、もう11月25日。
11月ももうすぐ終わりですね。 あっという間に今年も終わってしまいそうな予感です。
FRokka（フロッカ）のほとんどのお客様が、次回のご予約をとってお帰りになられるので、今年最後の予約ですね～の連発。
先々の予約を頂いていると、特に、月日が流れるのが早いように思います。
そしてそして、12月にはあのビッグイベントが待っています！！
そう！真彦様のディナーショー♡
そろそろ、ダイエット開始！
…ということで、こちらのドリンクで、朝食置換のプチファスティングを密かに開始しております（笑）
ディナーショーもなのですが、明後日は年に一度の健康診断。
本当は、ありのままの自分の状態を記録しないといけないのですが、やっぱりここはいつまでも女子（笑）
記録には、少しでも少ない体重を載せたいものです。
健康診断には、もうあまり時間がありませんが、ディナーショーまでには、スッキリボディになってやるーーーー(^_-)-☆
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昨日、ゴルフに行っていたうちの夫。
日頃の仕事のお疲れも重なってか、とってもしんどそう。
でも、全身のマッサージをしてあげる気力が残っていなかったので、お顔の筋膜リリースをしてみました。…と言っても、手抜きのちょー簡単にですが(笑)
顔廻りと、首がほぐれただけでも、すごく体が軽くなったようで、喜んでくれました♬
そして、パッと顔を上げた時、ちょっとだけ男前になってました(爆笑）
顔がシュッとなってたから、ちょっとした錯覚(笑)
でも、たまぁにお顔の筋膜リリースをして、男前に仕上げていきたいと思います！！
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急な気温の変化で、お風邪を召されたお客様。
こんなときにこそスッキリしたい！
そんなときは、お顔の筋膜リリースがお勧め！！
ヘッドから、しっかり引き上げ、フェイスラインの筋膜もリリースしていきます。
その前に、肩甲骨にもアプローチ♡
今までのフェイシャルトリートメントの概念を覆す、とっても新しい手技を取り入れている、お顔の筋膜リリース。
ぜったいにお試しいただきたいトリートメントです(^^♪
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最近、風邪をひかれているお客様が多いです。
急に冷え込んできて、まだ体が寒さに慣れていないことも原因の一つかもしれませんね。
明らかに風邪引いたなぁっていうときは、筋膜リリースや軟部組織リリースは、少しお休みして方がいいかもしれませんが、お疲れで体がだるい時などは、ぜひトリートメントを受けていただきたいです。
先日も、遠方から来てくださっているお客様が、途中で引き返そうかと思うくらいお疲れだったそうです。
こんな時に、筋膜リリース受けていいのか不安な気持ちでご来店くださいました。
こういう時は、軟部組織リリースをお勧めするのですが、こちらのお客様は、筋膜リリースの方がお好き。
なので、すこーーしだけ緩めの筋膜リリースをさせていただきました。
そして、とってもスッキリしたお顔でお帰りになり、次の日に、嬉しいメールを頂きました♬
嘘みたいに体がスッキリされたそうです！
よかった～♡
疲れをため込む前に、全身の流れをよくしにFRokka（フロッカ）にお越しくださいね！！
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今日は、朝一番から、月一回の出張筋膜リリース。
FRokka（フロッカ）までの交通手段がないお客様なので、私が簡易ベッドをかついでお宅にお伺いしています。
施術を初めてすぐ、お客様が『あー幸せや～家でこんなことしてもらえて…ずっと元気でおってよ！』と。
こんな私でも、必要としてくださっているお客様がいることに、とっても嬉しい気持ちでいっぱい！
そして、体調には気を付けないといけないぁと改めて実感しました。
私、まったく風邪もひかない、熱も出ない…。
ついこの間、たまには体調くずして、みんなに心配してもらいたい！って家で愚痴ったところでした。
元気が一番なのに（笑）
風邪にもインフルエンザにも負けず、FRokka（フロッカ）でお待ちしております(^^♪
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このチラシは、筋膜リリースや軟部組織リリースの協会本部が作成してくださったものです。
FRokka（フロッカ）にご来店いただいたお客様が
「この写真より、私のビフォーアフターの方が、変化大きいよな。今まで、こういう写真って信じてなかったけど、実際の結果の方が大きいってどうよ！」
と…。
そうなんです。このチラシより、FRokka（フロッカ）のお客様の方が結果がすごい！！
なんだか、ものすごく意表をついた、お客様の生のお声でした。
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この写真だけで、変化伝わりますよね！
『体、かるなった～！スッキリした～～！！』と車でお帰りになりました。
こんな言葉が、私の元気の源！！
いつもご来店ありがとうございます(^^♪
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FRokka（フロッカ）でのボディトリートメントは、足の先から、頭の先まで、お顔以外すべてをトリートメントさせていただいています。
筋膜リリースも軟部組織リリースもどちらもです。
デコルテ～肩～首ももちろんトリートメントさせていただいています。
そして、最後にヘッドマッサージで終わります。
背中が凝ってるから背中だけでも…と思われるお客様のいらっしゃると思いますが、やはり、全身をトリートメントした方が、絶対に流れも良くなります。
スッキリすること間違いなしなので、ぜひ、お試しくださいね(^_-)-☆
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FRokka（フロッカ）のボディトリートメントで使用しているオイルはこちらです↓
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昨日までは東京、そして今日は神戸(^^)
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昨日から研修で東京に行ってきました。
なんだか幸先の良いスタートに！
気持ちのいい朝でした！
本場のもんじゃは、すごく美味しかったです♡
↑この酵素ドリンク、とってもすごくて、もちろん個人差はあるのですが、私はダイエットのつもりで置き換えしたら、花粉症がすごく改善されました！
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筋膜リリース・軟部組織リリースの回数券をご購入いただいているお客様に、施術のビフォーアフターのお写真のご提供をいただきました。
毎回、とってもお疲れのお客様です。
お仕事も大変そう。
確かにお体のむくみは、かなりあったのですが、お肉の質がすごく変化してきました。
硬かった足も、柔らかくなってきました。
なので、一回でこれだけの変化が出ます！！
背中の写真だけですが、すっごくスッキリしてるのがよくわかります。
どうしても、日々のストレスで、お体のむくみがゼロになることは難しいのですが、筋膜リリースや軟部組織リリースで、筋膜の癒着をとって行くと、むくみにくくなってくるのでご安心下さい。
今は、かなり短いスパンでご来店いただいているので、流れ方も半端なくすごい！！
写真をみたら、一目瞭然ですよね(^_-)-☆
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土曜日か日曜日、どちらかの夜は、たいてい夫とのデート♡
どこかへ食事に出かけ、いろいろな話をします。
ほとんどは、仕事の話…。実は、元々、私も夫の勤めている会社で働いていたので、少しは仕事の状況が分かるので、夫も話しやすいようです。
そして私も、いろんなこと相談したり…。私たち夫婦にとっての大切な時間です。
今日は、ご近所の居酒屋さん。
そして私がいつも注文するのがコレ↓
鳥の肝さし。
肝さしって嫌いな方多いと思うのですが、鉄分いっぱいで女性にとっては必要な食べ物の一つです。
貧血防止にもなるし…。
貧血になると、立ち眩みとか目まいとかそんなイメージしかありませんが、貧血はダイエットの大敵だとか！！
貧血の時は、いくらがんばっても痩せにくいらしいです。
これは大変です！
レバーは女性にとって大切な食べ物ですね。
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実家の愛犬むーちゃん♡７歳の男の子です。
ちょーマイペースで、恐がり屋さん。
シャンプーは大好きなんだけど、ハサミが怖いらしく、いままで、トリミングに行っても、ことごとく『次はできませんね…』と断られる始末。
シーズーなので、顔が体もじゃもじゃになってしまうので、どうしようかとずっと頭を抱えていました。
トリミング前はこんな感じ↓
そんなとき、あるトリマーさんをご紹介いただき…
こんなにかわいく毎回仕上げていただいています。
今までのトリマーさんと何がちがうのか…。
むーちゃんに聞いても答えるわけもないし、トリミング中は見ることができないので、私たちには謎です。
でも、むーちゃんの苦手部分をトリマーさんが分かってくださったんですね。
それと、トリマーさんの気持ちが、むーちゃんに伝わったのだと思います。
このサロンは、兵庫県の佐用町にあります。実家から車で50分くらいかかります。
でも、毎回、父と母と3人でドライブがてら楽しく行っています。
ランチする場所を探しながら…。
今回は、母が仕事でどうしても行けなかったので、父と二人でカフェでランチ。
セルフのうどん屋さんとかならともかく、カフェで父と二人でランチってなんだか変な感じでしたが、たまにはいいかと思いながらおいしくいただきました（笑）
FRokka（フロッカ）にも、遠くからご来店くださるお客様がいらっしゃいます。
一番遠いお客様で岡山県。
同じ姫路でも、私の自宅がある加古川よりも時間がかかるところからもご来店くださるし、電車やバスを乗り継いで来てくださるお客様もいらっしゃいます。
本当にありがたいと思っています。
たくさんあるサロンから、FRokka（フロッカ）を選んでくださった全てのお客様に、私も全力でトリートメントさせていただきます！！
皆さまいつもありがとうございます！！！
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昨日は、第二回目のブログセミナー。
まちゃさんのセミナーは、ゆるゆるなのですが、すごく要点がまとめられているので、ス～ッと頭に入ってきます。
まちゃさんのブログはこちら
筋膜リリースの良さをどうやったら、皆様に伝えられるのか…そんなことを常に考えていますが、私の、思っていることを素直にブログに書けばいいんだってことが分かり、今までのお伝えの仕方で間違ってはなかったかなぁと思っています。
あまり文章力もない私のブログですが、これからもドンドン筋膜リリースの良さを発信していきますね！
もちろん、私のだーーーーーーーーーい好きなあの方のお話も(笑)
そして何よりも、このブログセミナーに参加されている方々とお仲間になれたことに感謝です。
昨日も、セミナー後にお客様が来て下さったので、懇親会には参加できなかったのですが、来月は、絶対に参加したい！
セミナーって、懇親会の方が本番だったりしますもんね(笑)
来月が楽しみです♡
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筋膜リリース・軟部組織リリースで使用する化粧品。
施術前に、全身に塗布するクリーム。
そして、マッサージに使用するオイル。
どちらも、浸透型ミネラルが配合されています。
人間の体は、ミネラルバランスを整えることがとても重要です！
ミネラルバランス＝美容と健康の基礎の基礎！！
そのミネラルを配合されているクリームとオイル。
FRokka（フロッカ）で使用する化粧品は、すべてこだわりぬいたモノばかりです。
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先月から、気温が上がったり、下がったりで、体調を崩されているお客様がすごく多かったです。
先月は、軟部組織リリース率がめちゃくちゃ高かった(^^♪
なぜなら…血流が悪くなり、筋肉がカチカチになってしまっていたから。
でも、長い間、筋膜リリースをしてくださっているお客様は、お体が正常な状態に戻るのも早いです！
先日、ご来店いただいたお客様も、先月は、とてもお疲れの様子で、お体もカチカチでしたが、すっかりお元気になられて、筋膜リリースでしっかりと流させていただき、パワーアップして帰っていただきました。
なんだか最近しんどいな…と思われる方は、ぜひ、お試しだけでも受けてみてください。
きっと今までにないスッキリ感が得られるはずです！！
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三連休の最終日は、私もお休みをいただいて、夫とサイクリングへ！！
…とその前に…昨日はやることいっぱいで、朝の5時まで眠れなかったのですが、ほんの数時間の間に、めちゃくちゃ久しぶりに、とっても嬉しい夢をみたんです！
いい夢を見た時って、睡眠時間が短くても、スッキリ目覚めるもんですね！
最近は、夢を見ることがなかったので、自分でもビックリしました。
夢の内容は…恥ずかしいのでここでは書くのはやめますが、夫は自分の夢だと思っていたようですが、そうではないんですよね～。
もうすぐディナーショーやなぁって思いながら寝たら…見れた夢でした(笑)
そして、話は元に戻りますが、今日は、加古川の自宅から、明石の魚の棚までのサイクリング。
片道20キロ。
でも、この道のりがとても気持ちいいんです！
明石の海岸を眺めながらのサイクリングは最高です！
私たち夫婦は、結婚して18年目。
子供はいませんが、今でもこうやって二人で楽しく出かけることができるって幸せだなぁと思っています。
そして、またまた美味しいものいっぱい頂いて！
幸せな一日でした。
しかし、足はダルダル～～
お風呂でしっかり温めて、自分で軟部組織リリースやります(笑)
エステルームFRokka～フロッカ～
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内
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兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームＦＲｏｋｋａ（フロッカ）の稲田美好です。
毎日、FRokka（フロッカ）へ向かう前に目にするシーサー(^^♪
今年の６月に石垣島に行ったときに買ってきたものです。
毎日、私も楽しいことばかりではないけれど、毎朝、このシーサーに元気づけてもらっています。
『笑っていたらなんとかなる！！』
これって、とっても大切！！
笑って毎日、お仕事できることに感謝ですね♡
明日はお休み…どこへ行こうかなぁ…
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もう、11月だと言うのに、車に乗ると、暑い暑い…
でも、お部屋の中は肌寒く、施術中は、寒くなるので、FRokka（フロッカ）では、暖房を入れています。
昨日のブログにも書きましたが、気温差が激しすぎて、お客様も体調がイマイチすぐれない様子です。
体中のお肉がカチカチ！！
今日のお客様も、全員、軟部組織リリースでお肉を柔らかくさせていただきました。
お疲れのお体に、90分間の軟部組織リリース…
終わった後の、お客様の笑顔が、私の一番の活力です！！
今日も一日ありがとうございました。
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昨日の朝、天気予報のコーナーで、こんな予報が…。
一日の気温差！！
大きすぎます！！！
気温差４度で、自律神経の乱れが起こると言われているのに、10度の気温差とは…
自律神経が乱れると、睡眠障害がでたり、むくみが出たり、なんだか体調がすぐれなくなります。
これらの症状の主な原因は、血流が悪くなるため！！
FRokka（フロッカ）での筋膜リリースは、筋膜の癒着をはがしていくので、血液の流れもよくなるんです。
それに加えて軟部組織リリースは、痛さを伴わない施術なので、脳までリラックスできるので、自律神経も整いやすくなります。
気温差の激しいこの季節、筋膜リリースや、軟部組織リリースで、しっかり血流あげていきましょうね(^_-)-☆
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ボディの筋膜リリースや軟部組織リリースをお客様にさせて頂くと、「しんどくないの？」とお客様に気遣っていただきます♡
体力は使いますが、一日３名様までなら、全く問題なくトリートメントさせて頂けますので、ご安心ください！
フェイシャルは、時間の許す限り、何名様でも問題ないのですが、ボディは、私の身体が疲れてしまうと、100％の効果を出すことが出来ません！
絶体に、お一人お一人のお客様に全力で施術させていただきたいので、もしかすると、ご希望の日程にお断りすることもあるかと思いますが、お許しください。
もしも、絶対にこの日にトリートメントしたい！という方がいらっしゃれば、日程だけ先におさえて頂く事も可能ですので、何なりとお申し付けくださいね(^^)
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私は、毎日、加古川の自宅から、姫路のサロンまで車で通っています。
その時の、ドライブのおともは、ＦＭラジオ。もっぱら、ＫＩＳＳＦＭがかかっています。
そこから聞こえて来た、ラジオCM。
クレイ洗顔のＣＭだったのですが、『お肌のくすみは年齢を５歳老けさせます』というフレーズ。
まさしくその通り！！
くすみのないお肌は、それだけでも若々しく見えるものです。
FRokka（フロッカ）での、お顔の筋膜リリースは、そのくすみを取り除く効果も抜群！
まず第一に、こだわりのバイオラブのクレンジング。
バイオラブのクレンジングは、しっかりメイクや汚れをとりのぞくのに、潤いは残ります。
そして、香りも最高！アロマ効果で、クレンジングだけでもリラックスできます。
そして第二に、超音波洗浄。
超音波を使って、通常のクレンジングだけでは取り除けない、車の排気ガスの汚れや、たばこの煙による汚れなどを、毛穴の奥につまっている汚れを跳ね飛ばしていきます。
これだけでも、お肌のくすみ改善にはかなり効果的なのですが、一番大切なのが、お顔の筋膜リリースは、筋膜の癒着をとることで、血流がとってもよくなります。
血流がよくなると、目の下のクマはもちろん、お肌のトーンがぐっとアップするんですよ！
お顔の筋膜リリースのお試しも、随時受付中ですので、お気軽にお問合せください。
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今日は、FRokka（フロッカ）は、お休みをいただいておりました。
平日のお休みで、お天気が最高だったので、一人サイクリング♬
何も目的はなかったのですが、姫路まで行って、ピオレをウロウロして帰ってきました(笑)
片道1時間20分。往復で約3時間。
距離は、往復で36キロくらい。
いい運動になりました！
ジムで、1時間自転車漕ぐのって、かなりしんどいのですが、実際にサイクリングしていると、あっという間の1時間です(^_-)-☆
一人でサイクリングするときは、安全な道を、ゆっくり自分のペースで走っているので、有酸素運動がしっかりできます。
今まで、あまり運動をすることがなかったので、ここ１年くらい、ことあるごとに自転車に乗っていると、少し持久力がついてきたように思います。
先日の天滝までの、あの山道もちゃんと歩けたし(笑)
FRokka（フロッカ）でさせていただいている、筋膜リリースや軟部組織リリースで、体調を整えるのももちろん必要ですが、それに少しの運動をプラスして、健康な状態を保っていただきたいです。
健康が一番！！
健康でなかったら、何もできませんから…。
季節の変わり目ですので、皆様も体調くずされませんように…。
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毎日、たくさんのお客様に筋膜リリースや軟部組織リリースをさせていただき、とても幸せな毎日です。
そして、たくさんのお写真をいただいていますが、皆様のきれいな背中の写真を見ていると、私も背中美人になりたい！という気持ちがあふれています。
私も、負けないように自分メンテナンスに励みたいと思います！！
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今年も、ご案内がやってきました！！
年に一度の最高のお楽しみ♡
マッチのディナーショー♡♡
早速、申し込みました！！
当日まで、約２か月。
私も筋膜リリースしてもらって、最高の自分で行けるようにダイエットしよっ。
『お前のこと、そんなに見てないと思うけど…』という夫の心の言葉は無視です(笑)
でも、毎年、快く行かせてくれる、夫には感謝ですね。
近いうちに、おいしい日本酒プレゼントしておきます(笑)
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少しブログに書くのが遅くなってしまいましたが、先日、野球の日本シリーズで、ソフトバンクが優勝されましたね。
おめでとうございます！！
あまり、野球には興味ないのですが、やはり、日本一決定の試合は少し気になります。
FRokka（フロッカ）で、トリートメントさせて頂いている、軟部組織リリースを考案してくださったのは、ソフトバンクのトレーナーの松岡先生。
松岡先生が、今でも試合中にベンチ裏で、選手のメンテナンスを、ほんの２・３分でされているらしいのですが、それが、軟部組織リリースのモトになった施術です。
その施術を、エステの要素も加えながら、最も効率的にと形になったのが、軟部組織リリースです。
現役のプロ野球選手と同じ施術が、FRokka（フロッカ）でも受けられちゃいます♡
今までボディトリートメントを受けても、スッキリ感がなかった…と言われるお客様にも気に入っていただける、自信のあるトリートメントです(^^♪
まだまだ、軟部組織リリースと言う言葉は、聞きなれていないとは思いますが、是非一度、体験してみてください！
今までのボディートリートメントとは、ひと味も、ふた味も違いますから！！
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昨日は、月一のピラティスの日でした。
ここでご一緒させて頂く方、そして昨日初めてご一緒させて頂いた方、皆さん若々しい方ばかりです。
やはり、皆さんに共通している事は、仕事も全力、遊びも全力、そして自己メンテテンスもきちんとされています。
年齢的にも先輩の方ばかりですが、『えっ！！』と言ってしまうくらいの年齢でビックリ(笑)
とてもそんな年齢には見えないんです。
40代、50代になると、やはり努力している人と、何もしていない人ではその差が激しいのは否めません。
FRokka（フロッカ）にご来店下さるお客様は、体質改善したい方や、ダイエットしたい方、それぞれ目的は異なりますが、今の自分よりも少しでも良くなりたいと思われている方ばかりです。その気持ちってとっても大切ですよね。
筋膜リリースや、軟部組織リリース、お顔の筋膜リリースで、私はそのお手伝いをさせて頂けることが、とっても光栄です。
施術後のお客様の笑顔が最高！！
私もお客様に負けない様に、自分磨き頑張らなくては！！
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昨日は、今年だけの祝日『即位の礼』でした。
皇后様の十二単の着付けは素晴らしかった！
私はエステティシャンの外に、着物の着付士としてのお仕事もさせていただいています。
実は、こちらの方が長かったりして…
なので、十二単の着付けもイベント等でさせていただいたので、とっても興味深い映像でした。
母が、『東洋きもの学院』という着付け教室の学院長をしていて、私もそちらで准学院長をさせていただいています。
FRokka（フロッカ）は、その東洋きもの学院の１階にあります！
よくお客様から『なんで着付け教室の下のサロン？』と質問いただくのですが、それが答えです（笑）
FRokka（フロッカ）の場所は、姫路市下手野というところにありますが、隠れ家的な場所です。
なので、初めてのお客様は、迷われることが多いです。申し訳ありません！
新しいお車のナビではおそらくFRokka（フロッカ）で検索できると思うのですが、そうでないと出てこないかもしれません。
その時は、『東洋きもの学院』で検索してください。
場所は同じですので！！
この看板を目印にお越しくださいね！
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朝晩は肌寒い、昼間は温かい…。と気温差が大きすぎて、体調を崩されているお客様が多いこと…。
それも、何となくダルイだとか、何となくやる気がでないとか。
夜、眠れないというお客様も多いです。
先日のお客様も、知らず知らずのうちに夏のお疲れが今になって出て来られたようでした。
急な気温の低下で、血流も悪くなっていて、お身体も硬くなっていました。
始めは、寒そうにされていたので、暖房つけて、岩盤浴マットにくるまっていただいてのトリートメント。
いつもは、筋膜リリースをさせていただいていたのですが、今回は、軟部組織リリースで…。
定期的にご来店頂いているお客様なので、効果の出方がすごい！！
一回のトリートメントで、すっかり元気になられました！！
施術後には、あんなに寒かったのに、汗ばんでおられました。
筋膜リリースで血流が上がって、岩盤マットで芯まで温まったようです。
むくみもとれて、スッキリ！
今回も、元気にお帰りいただきました(^^♪
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FRokka（フロッカ）での筋膜リリースや、軟部組織リリースのトリートメントは、筋膜の癒着をとりながら、リンパの流れもよくなるよう施術させていただいています。
でも、筋膜リリースのように、『グーーーッ』と押し込んでいる所は、リンパ節ではありません。
筋肉と骨との間に圧をいれて、筋膜の癒着を取っています。
ご自分でむくみなどが気になって、リンパマッサージをされる方もいらっしゃると思います。
この時は、決して強く押さないでくださいね！
リンパは軽く撫でてあげるだけでも、随分、流れがよくなります。
ホームケアの方法なども、ご提案させて頂きますので、疑問があればお問合せください(^_-)-☆
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先日頂いた、FRokka（フロッカ）のお客様からのご質問。
洗顔した後、すぐに化粧水や乳液をつけないといけないのか？
これは、色々な説があるのですが、私は、そうではないと思っています。
テレビなどでも、洗顔したら秒殺で化粧水をたっぷりつけましょう！的なことを言っているものもありますが、ご自分のお肌のバランスがちゃんと整っていたら、そんなに慌てる必要はないです。
実際、私も、クレンジングして洗顔して、うっかりそのまま寝落ちしてしまうこともありますが、トラブルにはなっていません(笑)
なので、そんなに神経質にならなくても大丈夫！！
特に、お顔の筋膜リリースをして頂いているお客様は、ご自分のお肌の細胞が元気になっているので、ご安心を♬
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先日、久々に、元の職場の後輩とご飯に行ってきました。
もうねぇ、恋する女はかわいい事…♡
私にとっては、ずっと可愛い後輩なのですが、あの内側から出る“恋する女”の可愛さを私は与えることができませんでした（泣）
『心が晴れやかな時は、すべてが上手くいく！！』と私は思っています。
こんなことを言っている私ですが、元々は、ちょーーーーネガティブな人間でした。
それを、周りの人たちが変えてくれ、今の私があります！！
夫とのリフレッシュ旅行、友人たちとの食事会、それと、車の中でのガンガンＣＤ♬
どれもが、私の元気の源！！！
お客様のお身体や、お顔を触らせて頂くお仕事をしていると、私が、落ち込んでいては、それが自然とお客様に伝わってしまいます。
私は、常に元気じゃないといけないですね！！
私自身が元気満タンで、お客様の元気のモトになりますね！
FRokka（フロッカ）が、お客様のパワースポットになれますように♡
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