有意義な時間

兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。

昨日は、第二回目のブログセミナー。

まちゃさんのセミナーは、ゆるゆるなのですが、すごく要点がまとめられているので、ス~ッと頭に入ってきます。

まちゃさんのブログはこちら

筋膜リリースの良さをどうやったら、皆様に伝えられるのか…そんなことを常に考えていますが、私の、思っていることを素直にブログに書けばいいんだってことが分かり、今までのお伝えの仕方で間違ってはなかったかなぁと思っています。

あまり文章力もない私のブログですが、これからもドンドン筋膜リリースの良さを発信していきますね!

もちろん、私のだーーーーーーーーーい好きなあの方のお話も(笑)

そして何よりも、このブログセミナーに参加されている方々とお仲間になれたことに感謝です。

昨日も、セミナー後にお客様が来て下さったので、懇親会には参加できなかったのですが、来月は、絶対に参加したい!

セミナーって、懇親会の方が本番だったりしますもんね(笑)

来月が楽しみです♡

 

エステルームFRokka~フロッカ~
姫路市下手野4-9-12東洋きもの学院内
079-295-2828

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休日サイクリング

兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。

三連休の最終日は、私もお休みをいただいて、夫とサイクリングへ!!

…とその前に…昨日はやることいっぱいで、朝の5時まで眠れなかったのですが、ほんの数時間の間に、めちゃくちゃ久しぶりに、とっても嬉しい夢をみたんです!

いい夢を見た時って、睡眠時間が短くても、スッキリ目覚めるもんですね!

最近は、夢を見ることがなかったので、自分でもビックリしました。

夢の内容は…恥ずかしいのでここでは書くのはやめますが、夫は自分の夢だと思っていたようですが、そうではないんですよね~。

もうすぐディナーショーやなぁって思いながら寝たら…見れた夢でした(笑)

そして、話は元に戻りますが、今日は、加古川の自宅から、明石の魚の棚までのサイクリング。

片道20キロ。

でも、この道のりがとても気持ちいいんです!

明石の海岸を眺めながらのサイクリングは最高です!

私たち夫婦は、結婚して18年目。

子供はいませんが、今でもこうやって二人で楽しく出かけることができるって幸せだなぁと思っています。

そして、またまた美味しいものいっぱい頂いて!

幸せな一日でした。

しかし、足はダルダル~~

お風呂でしっかり温めて、自分で軟部組織リリースやります(笑)

 

 

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くすみを取って-5歳肌

私は、毎日、加古川の自宅から、姫路のサロンまで車で通っています。

その時の、ドライブのおともは、FMラジオ。もっぱら、KISSFMがかかっています。

そこから聞こえて来た、ラジオCM。

クレイ洗顔のCMだったのですが、『お肌のくすみは年齢を5歳老けさせます』というフレーズ。

まさしくその通り!!

くすみのないお肌は、それだけでも若々しく見えるものです。

FRokka(フロッカ)での、お顔の筋膜リリースは、そのくすみを取り除く効果も抜群!

まず第一に、こだわりのバイオラブのクレンジング。

バイオラブのクレンジングは、しっかりメイクや汚れをとりのぞくのに、潤いは残ります。

そして、香りも最高!アロマ効果で、クレンジングだけでもリラックスできます。

そして第二に、超音波洗浄。

超音波を使って、通常のクレンジングだけでは取り除けない、車の排気ガスの汚れや、たばこの煙による汚れなどを、毛穴の奥につまっている汚れを跳ね飛ばしていきます。

これだけでも、お肌のくすみ改善にはかなり効果的なのですが、一番大切なのが、お顔の筋膜リリースは、筋膜の癒着をとることで、血流がとってもよくなります。

血流がよくなると、目の下のクマはもちろん、お肌のトーンがぐっとアップするんですよ!

お顔の筋膜リリースのお試しも、随時受付中ですので、お気軽にお問合せください。

 

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お客様に負けないように!

毎日、たくさんのお客様に筋膜リリースや軟部組織リリースをさせていただき、とても幸せな毎日です。

そして、たくさんのお写真をいただいていますが、皆様のきれいな背中の写真を見ていると、私も背中美人になりたい!という気持ちがあふれています。

私も、負けないように自分メンテナンスに励みたいと思います!!

 

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細胞を活性させたその結果…

花が咲きました~。

筋膜リリース フロッカ 姫路

自宅で育てているホテイ草。

お水に水草の細胞を活性させる溶液を投入していい状態を保っていました。

そして朝見てみると、きれいな花が咲いててビックリ!

ちょっと感動しました(^_-)-☆

以前に、このホテイ草の事をブログに書いた時に、細胞を活性化させることの重要性を書きました。

そして、お肌も細胞の活性が大切だと書きました。

そのブログはこちら

お客様のお顔をトリートメントさせて頂いていてよく思う事は、皆さんお肌がなめらになられています。

なので、ファンデーションを厚く塗布されるお客様が少なくなられました。

ファンデーションの厚塗りは、メイクアップならぬメイクダウンです。

年齢が増して見える事さえあります。

お肌がなめらかになると、隠す必要がないので、ファンデーションは日焼け止め程度で大丈夫ですね(^^)/

 

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お得な回数券あります

FRokka(フロッカ)では、お得に筋膜リリース・軟部組織リリース・お顔の筋膜リリースを受けて頂けるように、回数券をご用意しております。

 

筋膜リリース フロッカ 姫路

回数券は、筋膜リリース・軟部組織リリース5回コース、10回コース

お顔の筋膜リリース5回コース・10回コースとご用意しております。

お顔の筋膜リリースは、一種類になりますが、ボディの回数券は、5回・10回の中で、筋膜リリース・軟部組織リリースの組み合わせは自由です。

その時のお客様の状態に応じて、こちらでご提案させて頂く事も出来ますし、『しっかり流したいから筋膜リリース』とか、『リラックスしたいから軟部組織リリース』とか、その日のお客様ご自身のご希望で選んでいただくこともできます。

ご来店いただいてから、どちらがご希望か決めて頂いて結構ですので、ご自身のお身体と向かい合ってみるのもいいかもしれませんね(^_-)-☆

 

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嬉しい一日…そして、身勝手な私…という話

今日は、三連休の真ん中。お天気がイマイチでしたが、皆様いかがお過ごしでしたか?

今日のFRokka(フロッカ)は、満員御礼!!ご新規のお客様にもご来店頂き、嬉しい一日を過ごさせていただきました。ありがとうございました!

筋膜リリース フロッカ 姫路

そして、今日の夜は、私が楽しみにしていた番組が…。

でも、この番組がwowowでの放送で、我が家は映らない…。諦めようと何度も何度も思いましたが、夫の「申し込んだら?」という半分呆れたような言葉に後押しされ、昨日、ギリギリで申し込みました♬

筋膜リリース フロッカ 姫路

もう、この方が子供の時から大好きで…。

どんな悪評が立とうと、どんな噂が立とうと全く関係なくずっと大好きなんです♡

でも、自分の身勝手さが笑えてきます(笑)今まで、夫もwowow入りたかったことがあったのに即却下!

昨日は、何度も心の中で「ごめんなさい」とささやいていました(笑)

今日も一日、とっても幸せな一日を過ごせました!

明日は、お休み頂いています。

夕方から『ひめじバル』に繰り出し、姫路の街を盛り上げてきます!

筋膜リリース フロッカ 姫路 筋膜癒着

 

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施術前に塗るクリーム

筋膜リリースや軟部組織リリースの時の施術前に、まず、全身にクリームを塗布させて頂いています。

筋膜リリース 筋膜癒着 画像

このクリームを塗ると塗らないとでは、トリートメントの効果が数倍変わってきます。

 

イオン化されてミネラルが配合されているので、細胞に直接働いて、老廃物を排泄してくれます。

 

老廃物はミネラルがないと排出できないんです。

 

それと、もう一つ大きな働きが、脂肪細胞に直接作用して、脂肪細胞を弱らせ痩せやすい体に導いてくれます。

 

ホームケアでも使用すると1ヶ月後にはこんな感じ??(笑)

 

筋膜リリース フロッカ 姫路

 

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気温差の激しい時は、軟部組織リリースがおすすめ!

今日は、急に肌寒くなってきましたね。

今朝は、寒くて目が覚めてしまったくらいです。

それなのに、お昼間は日が射すと暑い位の気候。

この気温差で体調を崩されている方が多いようです。

気温差が4度あると、自律神経が乱れると言われています。

自律神経が乱れると、体調不良にもなるし、なんだかイライラしてしまうという気持ちの乱れも出てきてしまいます。

そんな時には、軟部組織リリースがとってもオススメなんです!

筋膜リリース フロッカ 姫路

軟部組織リリースは、脳までリラックスできるので、自律神経を整えてくれる働きもあります。

自律神経が乱れると、質のいい睡眠も取れなくなってしまいますもんね!

寝不足は、ダイエットにも絶対に禁物です。

この気温差の激しい時期には、是非、軟部組織リリースをお試しくださいませ(^^♪

 

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月一ピラティス

今日は、月一のピラティスの日。

いい先生をご紹介いただき、月に一回だけ、ゆるい感じで一年くらい続けさせてもらっています。

このピラティス、軟部組織リリースと相通ずるところがいっぱい!

筋膜リリース フロッカ 姫路

ピラティスをやってて、「あっ、この動きは、軟部のあの手技と一緒や」と一人で思いながら90分動いています(笑)

ピラティスをしていると、トイレに行きたくなるは、眠くなるわ…。

これも軟部組織リリースと同じ!

運動音痴な私ですが、月一ピラティスだけは、続けて行こうと思っています(^^♪

 

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花粉も怖くなくなるかも…

最近、花粉が飛び出したというお声をよく聞きます。

今の時期は、雑草のブタクサや、稲などの影響が大きいと思います。

私も、ほんの2年くらい前まで、一年中、お鼻ブスブスいわしてました。

春 スギ、ヒノキ

夏 クーラーの風

秋 ブタクサ

冬 室内と室外の温度差

 

見事に、鼻水、くしゃみの原因になる要素が年中あったんです。

 

それが、とっても成分のいい酵素ドリンクと出会えて、体質改善ができたようで、血液検査で反応が高かった、ヒノキの時期だけは少しお薬に頼ってしまいますが、そのほかは、ほぼ、問題なくなってしまいました。

 

ファスティング 姫路 フロッカ エステサロン

私自身、花粉症は中学生の時に発症し、絶対に治りっこないと思い込んでいました。

 

耳鼻科に行く事も無く、いい注射があると言う事も聞いたことはあるのですが、お金の無駄!とさえ思う位、花粉症の改善は難しいと思っていたんです。

 

そんな私が、こんなにラクに春や秋の花粉の厳しい時期を過ごせることが嘘のようです。

 

家族も、私が眠っている時、すごく苦しそうでかわいそうだったと言っていました。

 

もちろん、私個人の体感ではありますが、もし、興味のある方は、一度、声をかけてください。

 

花粉症の辛さは、たまりませんよね…。

今、苦しまれている方も、少しでも改善できたら嬉しいですね。

 

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カウンセリングだけでもOKです♪

昨日も、とっても素敵な一日を過ごさせて頂きました。毎日ご来店下さるお客様に感謝です。

 

朝一番にお越しいただいたお客様には、嬉しいお言葉頂きました。

 

『筋膜しないと、もうダメやわ。毎回楽しみにしてる』

めちゃくちゃ嬉しいお言葉です。ありがとうございます!

 

筋膜リリース フロッカ 姫路

そして、私のブログを見て下さり、筋膜リリースについて聞きたいとご来店下さったお客様。

こんなご来店も有難いです。

メールや、電話では伝わりにくいこともありますので、ご来店頂いてお話させて頂く事も可能ですので、お気軽にご連絡くださいませ。

こちらのお客様も、筋膜リリースのお試しご予約して下さいました。ありがとうございます。

ご新規のお客様にもご来店頂けたし、充実した一日を過ごさせていただきました。

気持ちよく自宅に帰ると、なんと夫がご飯につれて行ってくれました!!

筋膜リリース フロッカ 姫路

筋膜リリース フロッカ 姫路

筋膜リリース フロッカ 姫路

こんなサプライズも必要必要!(笑)

毎日、素敵な日々を送らせて頂いてるので、とっても幸せだなぁと感じています♡

 

 

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素敵な言葉

兵庫県姫路市のボディとフェイシャルの筋膜リリースの専門サロン、エステルームFRokka(フロッカ)の稲田美好です。

今朝、夫がとてもすてきな言葉がいっぱいのフェイスブックページを教えてくれました。

『魂を揺さぶる言葉たち』

皆様もよかったら見てみてください!

その中で、私が一番心に響いたのが

「やってしまった後悔はだんだん小さくなるが、やらなかった後悔はだんだん大きくなる」

これ、ホントその通りだと思います。

3年前に初めて筋膜リリースのスクールに行く時には、すごくすごく迷いました。

今までと違うことをしていけるだろうか…お客様に、受け入れていただけるだろうか…

でも、迷っていても仕方ない!と思って、ずっとずっと導入したかった、筋膜リリースを習得しに行きました。

筋膜リリース フロッカ 姫路

思い切って、前に進んでよかったと本当に思っています。

フェイシャルだけでご来店いただいていたお客さまにも受け入れて頂けたし、結果も抜群!

たくさんのお客様に筋膜リリースをさせていただき、いつも嬉しいお声をいただくことに感謝しかありません。

まだまだこのサイトにはいい言葉がいっぱいありそうです。

ゆっくり見てみたいと思います(^^♪

 

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施術はどれくらいの頻度がベスト?

お客様からよく質問をいただくシリーズ(^^)/

 

筋膜リリース、軟部組織リリース、お顔の筋膜リリースはどれくらいの頻度でトリートメントするのがベストか??

 

筋膜リリース 軟部組織リリース 姫路 フロッカ

 

もちろん、個人差はありますが、まず最初の5~6回は、一週間から二週間に一度のトリートメントさせて頂き、その後は、三週間から一ヶ月のペースでのメンテナンスが理想的。

 

最初に、お身体のバランスを、正常な状態でキープできるようにしていきます。形状記憶ですね(笑)

こちらのお客様は、二年前、筋膜リリースを導入した当初からFRokka(フロッカ)に通って下さっているお客様。

 

筋膜リリース フロッカ 姫路

 

二年経って、二歳年齢も増しているのに、スタイルは今の方がお若い(^^♪

皆様、年々若々しくなって来られていますよ♪

意外に、後ろ姿に年齢が出ますよね。目指せ!後ろ姿美人!!!

 

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自分のメンテナンス??

今日は、姫路の駅前で用事があったので準備をしていたら、夫から『バイパスがめちゃくちゃ混んでる』とラインが。

少し時間に余裕があったので、これはチャンスと思い、愛車の自転車で加古川~姫路まで行く事にしました(笑)

全く自慢ではないのですが、私は子どもの時から運動が全くできない、筋金入りの運動音痴。

ただ、高校時代は35分、働き出してからも25分の自転車通勤をしていたので、自転車に乗る事は全く苦痛ではありません。

それもあり、友達からクロスバイクを進めてもらい、最近、少し太り気味(?)の夫のダイエットもかねて、二人でクロスバイクを購入し、休みにランチに行ったり、買い物に行ったりと乗っています。

ここ最近は、とても暑い日が続いていたので、なかなか乗れてなかった自転車。

運動不足の自分メンテナンスには最高の時間となりました。

もちろん、自転車に乗る時は、こちらのクリームを全身に塗り、老廃物が流れやすいようにしています。

筋膜リリース 筋膜癒着 画像

これは、筋膜リリースや、軟部組織リリースを施術させていただく前に、お客さまにも全身に塗布させて頂いています。

詳しくは、また後日ブログでご紹介させていただきますが、イオン化ミネラルが、細胞に入り込み、老廃物の排出を促してくれます。これを塗って運動すると効果もアップ!!

色々なサロン様でも行われているリンパマッサージをすると、効果が3倍くらい違うとか…。

FRokka(フロッカ)での施術の時には、お客様の体質によって、このクリームどちらかを選んで塗布させていただいていますので、マッサージの効果もしっかり上がります!!

やっぱりホンモノの商品はすごいですね(^^♪

自分メンテナンスのログはこんな感じでした。

筋膜リリース 筋膜癒着 画像

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眠っている力を呼び覚ませ!!

今日は、フェイシャルで使用している化粧品のお話し。

FRokka(フロッカ)では、バイオラブという化粧品を使用しています。

天然ハーブの化粧品です。

 

こちらのバイオラブのコンセプトは『誰もが本来持っている、それぞれの美しい素肌。その眠っている力を呼び覚ます』

 

栄養分を与えるばかりのお手入れではなく、自分のお肌の眠っている力を呼び覚ます!

 

私の一番理想とするコンセプトです。

 

FRokka(フロッカ)でフェイシャルトリートメントをさせて頂いているお客様は、ホームケアは基本的なものだけの方がほとんどです。

 

クレンジング→化粧水→乳液orクリーム

 

この基本的なホームケアだけで、どんどん素肌が綺麗になっていらっしゃいます。

栄養分を入れ込むばかりのホームケアはもう終わりにしませんか?

 

 

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情報発信するために…

実は、私、2年くらい前までは、毎日ブログをアップしていました。

それが、ある日突然プツッと途切れてしまいました。

私のお伝えしたことが、うまくまとめられず、ブログの意味が解らなくなってしまっていました。

「いつかブログを再開しなくては…」と思い続けて、あっという間に2年。

そしてある日、「とっても為になるブログセミナーがあるよ!」と、姫路の美容室ライトイヤーの松海先生に教えていただき、姫路で開催してほしいなぁという私の希望を実現してくださいました。

ライトイヤー様のブログはこちら

全国でブログセミナーを開催されている、デジタル販促マーケッターの平松泰人さん(まちゃさん)のセミナーは、目から鱗のことばかり!!

今までの私の悩みは何だったの?っていうくらい、スッキリとした気分にさせていただきました。

まちゃさんのブログはこちら

まだまだ初心者の拙いブログですが、これからは、施術のこと、商品のこと、お身体のこと、それに私のプライベートのことなど、どんどんアップしていきますので、お付き合いいただけたら嬉しいです♡

セミナーの講師をして下さったまちゃさん、セミナーを企画してくださった松海先生、本当にありがとうございました!!